如何拯救碎片化時間裡的自己?

一早醒來，眼睛還未完全睜開，手上已經打開了微信，看看昨晚自己發在朋友圈的消息得了幾個評論。

白天一二個小時不去瞧手機，就覺得心痒痒。

哎呦，該做的重要事情都沒做好啊！

這真是不堪回首的日子！

這問題出在哪裡？

該怪這個時代誘惑太多？

還是該怪自己定力不足？

問題絕不是出在時代本身，沒有壞的時代，只有經不起誘惑的自我。

如果我有堅定的自控能力，外面的一切都可以為我所用。

人在江湖飄，總得學兩刀。

我發誓要拯救自己，不讓自己死在碎片化里。

在那個遙遠的上上個月，我翻出收藏夾里，放了很久都沒好好看過的多位時間管理大伽的秘籍。經過逐個試驗，整理出了一個「碎片化時間管理三情法」。

三情，說的是情境、心情和事情。

情境，是指環境和場景，不同情境有各自的局限和優勢。

比如在辦公室的情境里，網路、辦公設備齊全，能很快進入工作狀態，快速處理手上的事情，但被上司、下屬、同事、客戶打擾的頻率也高，絕對不適合考慮重大決策。

家裡環境舒服，適合閱讀學習，但常常會放縱自己，一會兒去看電視、一會兒去洗衣服。

在休閑場所，比如咖啡館、茶館，環境幽雅，只要花上幾十元點杯飲料，就能讓自己擁有一個全神貫注不受打擾的空間，這時很適合思考重要事情、會見重要朋友。

記得某位作家說他的大作都是在星巴克完成的。

所以，不同的情境下適合安排不同的事情。

心情，是指當下的情緒和自我狀態。

如果你在失戀般的心情下去做自己的未來生活規劃，那就只有死路一條了。

這種心情只適合閉眼休息放鬆、聽一會音樂、刷刷微信朋友圈。

當把自己的狀態調整回來之後，就適合挑戰高難度的事情了。

事情，分大事難事、小事易事。

平時有意識地積攢一些小事放到碎片的時間去處理，比如閱讀一篇事先收藏的微信好文、回復朋友的問候、集中時間回復簡單郵件。

保留大塊的時候處理大事難事，畢竟人的能力還是要經歷了大事難事後才能真正成長。

可以把一些大事化整為零，把一些準備事項、獨立事項放在碎片時間去處理，當大塊時間到來的時候，能很快地處理關鍵內容，保證完成的質量。

比如說，做一個新課程PPT，我會在碎片時間先收集整理一些相關的資料，歸結成一個文件夾。

然後再找半小時左右的時間，把邏輯結構整理出來。

課程骨幹結構有了、資料素材有了，再安排一個半天的時間，把PPT做完。

最後再找幾個碎片時間把ＰＰＴ的頁面逐頁美化，這個重要的事情就完成了。

在合適的場景，根據自己當下的心情，選擇合適的事情，就能投入高效地完成。

投入後將能享受到非凡的成就感和幸福感。

不論你是投入地做了個麵包，還是投入地簽了個大單！