怎麼挽回挽回去意已決的她？

兩個人從陌生到熟悉，到知己好友，血肉相融，沉浸於幸福之中，再到日常的摩擦慢慢消耗感情，止步不前的兩人互相厭倦，於是隔閡產生，心的距離越來越遠，最後——分手。

但是每個人對於分手的態度都是不同的，有的人想複合，有的人不想複合，有的人覺得對方有問題，有的人覺得分手只是誤會，有的人覺得自己對ta這麼好還被甩於是恨極了對方，有的人分手之後終於意識到自己的問題，想要痛改前非……

我希望想要挽回的各位，可以意識到，分手和自身的問題是有很大聯繫的，改正自身的問題是挽回的必經之路。

也有很多人，對於挽回沒有任何的信心，覺得對方甩了自己，對方的態度那麼堅決，對方那麼強硬，對方拉黑了自己所有的聯繫方式……自己是不可能會挽回成功的。但是難道你忘記了你們曾經在一起過嗎？

你們可以在一起，就說明你身上有可以吸引對方的東西，那就是說你並不是像她說的那麼一無是處，只是在那個階段，這種感覺慢慢地被現實的東西或者你的壞習慣給磨掉了而已。

挽回從來都不是一件困難的事情，只要你有心，就可以做到；挽回從來也都不是一件容易的事情，只有一顆心不付出任何行動也是沒用的。

一、挽回女友的第一步——心態調整

熟悉我的朋友，看過我寫的東西的朋友們應該知道，我總是在不停的強調心態調整的重要性，因為你的心態，你的情緒控制能力，對於你的挽回來說真的是至關重要。

有一位朋友一直在和我聊天，從分手到現在，我讓他斷聯，調整心態，他憋不住就要去關心她，問候她，對方有了新歡，他居然還找到她大吵大鬧，明明之前還保留聯繫方式，這一次矛盾之後，直接被拉黑，連電話號碼都不放過。

而事實上他們的問題根本不嚴重，不過就是男生的控制欲太強，給了女生太多壓力，但是分手之後他不但沒有好好的調整自己，反而變本加厲，以一個外人的身份去做男朋友做的事，那不是自討沒趣是什麼？

所以說，在正式開始挽回的計劃之前，你需要好好的調整自己的心態，盡量讓自己冷靜下來，就算你不冷靜，你也要在關於她的事情上冷靜，不管你們是不是需要斷聯，如果對方對你有抵觸心理，那麼你最好還是暫時以一個普通朋友的身份潛伏在她的身邊，伺機而動。

當你不知道要做什麼的時候最好什麼也別做。因為一旦你做錯了什麼，那日後就要花上更長時間，更多的精力去彌補你造成的問題。像平時一樣上班，下班，加班，吃飯，穿襯衫，打領帶，讓她覺得你的行為和她預想的不一樣，這樣至少你可以得到她的好奇心。

當然，調整心態的主要目的是，只有當你足夠冷靜的時候，才能以一個十分理智的思維去思考你們之間的問題，找到解決的方法，制定出合理的挽回計劃，想清楚每一句話應該怎麼說，每一件事應該怎麼做，才能更好的去挽回。

二、挽回女友的第二步——找出分手的原因

分手從來都不會是一個輕而易舉的決定，特別是當兩個人在一起一段時間之後，一定是因為某一些原因，對方實在接受不了，所以才會提出分手。所以說，如果你想要挽回，那麼一定要找到你們分手的原因，然後去解決它。只有把這些東西都解決了，你才有了一個可以和她好好相處的基本條件。

當你調整好心態，冷靜下來之後，你就可以嘗試從旁觀者的角度去梳理你們的感情經歷，回想一下你們相處時的細節、和你說過的話、做過的事，找出其中暗藏著的問題，弄清楚導致你們分手的根本原因。

就像醫生看病之前都要先觀察你，號個脈，找出病因，再對症下藥，想要挽回的話也是同樣的道理：通過觀察找到導致你們分手的原因，再針對這些原因去改變，最後才能把問題解決。

如果你沒有找出你們分手的原因，那即使你們複合了也會因為同樣的問題再次分手，因為問題和矛盾並不會因為你們分開又在一起就消失，而是一直存在直到被解決的。

分手呢，分為真性分手和假性分手兩種。

（1）假性分手

假性分手相比於真性分手就好解決的多了，但是你一定要判斷清楚。很多人不知道自己是假性分手，以為對方真的很討厭他，再加上看了一點挽回方面的文章，鼓吹斷聯法則，不要死纏爛打所以就斷聯了，沒想到對方就是希望你死纏爛打，讓她看到你的愛，結果一段好好的感情就這麼沒了。

假性分手有幾個特徵，首先對方肯定還是會和你保持聯繫的，即使當時一氣之下刪了你，拉黑了你，但是只要你稍微和她糾纏一下，那她就會把你拉出來了。2，對方和你的相處還是像說分手之前一樣，那也很有可能是假性分手。3，如果對方的朋友們都不知道你們分手的了話，那你們有很大的可能是假性分手。

（2）真性分手

真性分手那就不是沒有安全感的「作」、鬧了，而是代表對方已經對你心灰意冷了，不想再和你相處下去了。

一般情況下，這種分手在確實發生之前，還有一段冷淡的時期。如果你們交往的時間比較長，或者彼此感情比較深，那對方不可能隨意提出分手，她可能已經在你不知不覺中給過你很多次機會，但是你卻沒有改變，讓她看不到希望，所以她心灰意冷，只能選擇分手，不想再跟你糾纏下去。

這種時候你一定不能選擇死纏爛打的方式挽回。苦苦哀求想讓對方回心轉意的把戲只會讓對方更加討厭你，甚至是直接拉黑你，斷絕你們之間的所有聯繫。給後續的挽回造成阻礙。

分辨真性分手和假性分手的主要依據是對方的態度。

你可以通過你們之間的交流，她的情緒，她在社交網站上發布的內容，對你邀約的回應等等你們交往時她對你的態度來判斷。但是最主要的還是需要你理性的去判斷，對方是否的真的想離開你，想要放棄這段感情的。這些東西你身為當事人肯定是最清楚的，不要逃避，面對事實，結果自然會一目了然。

其實無論是真性分手還是假性分手，只要你想要挽回，那麼都可以使這段感情起死回生，關鍵就在於你想要挽回的決心有多大，你有多想擺脫自己的弱點和不足，只要你有足夠的決心和堅定的毅力，那你一定可以挽回成功，即使不是挽回成功你的女朋友，也挽回成功了你自己。

我接觸到的一些想要挽回的朋友，在進行過一系列的改變和提升之後，發現對方根本不值得自己這麼付出，也就不再繼續挽回。但是這中間他所做的事情完全沒有白費，因為他提高了自己，發現了自己。也算是一種成功。

因為這個世界上每個人都是獨一無二的，所以分手的原因也不會是一樣的，所以我只能簡單的講一講。具體的問題還是要靠你們根據你們之間的情況來判斷。

1、相處模式的問題

兩性關係是一門高深的學問，兩個人的相處也同樣是一門高深的學問。

相處模式有問題會導致很多結果，比如，如果你們之間是付出與收穫的不均，那麼對方就會覺得你不關心她；如果你對她的佔有慾很強，那她會覺得自己的壓力很大，想要逃避；如果你做事不夠果斷，優柔寡斷，那她會覺得你沒有男人味兒……

再加上每個人的好惡不同，有的地方有的女生不喜歡，可能有的女生喜歡，有的女生喜歡，可能有的女生不喜歡，所以這種問題一定要結合自身的情況來考慮，不能全部抱令守律。

2、溝通模式的問題

男生和女生在思維方面是有差異的，或者說，兩個人之間的思維方式是有差異的。一段關係的最終破裂肯定是因為長期問題的積累，而隨著時間的變化積累的是問題，而不是情感的原因，必然就是雙方的表達和溝通的問題，所以問題才會持續的積累，而不是被解決。

停下閱讀，想一想你們分手之前的溝通是什麼樣子的，爭吵？質問？比誰更大聲？直接攻擊對方，從ta自身到ta祖宗？爭著搶著誰先說話？還是所有的加在一起？怎麼樣，是不是感覺很爽？很痛快？現在回想起來是不是突然就意識到自己的問題了？是不是覺得自己很傻？有那麼多話可以說，自己偏偏選擇會讓對方更加生氣的話，真的是不知道叫交流，什麼叫溝通。

其實很多爭吵都是由很小的問題引發的，但是一旦這個小問題發生，卻沒有好好的解決，而是兩個人就此事爭吵起來，那小問題就會變成大問題，再扯上過去的什麼大事小事，那大問題就會變成矛盾和衝突，最後搞得兩人都下不來台。

舉一個最簡單的例子，比如ta在做飯，家裡沒有蚝油了，但是你買錯成了醬油，然後對方看到你買錯也就講了一句「這也能買錯。」之類的話，你就火冒三丈，開始跟ta爭論起來，說什麼「我買錯，那你怎麼不自己去買啊」然後兩個人就開始拌嘴，拌著拌著就吵起來了，爭吵就變成了矛盾和衝突，然後必然是冷戰和誰哄誰。很多爭吵都是因為這種小事引發，你是否承認？如果你可以好好的和ta說，而不是通過耍小脾氣的方式去溝通，那麼結果肯定是大不相同的。