【譯】嬰幼兒使用加濕器，要特別注意的8點

因為做產品調研的緣故，絲瓜爸爸（公眾號：攻城獅看空凈）最近閱讀了一些國外媒體關於加濕器健康的文章。其中一篇是"嬰幼兒使用加濕器的15項危險"，雖說覺得danger一詞用的有些標題黨，但其中幾點寫得還是挺中肯。

於是保留了八項翻譯成了本文（原文在15 Dangers Of Having A Humidifier In The Babys Room），希望可以給為人父母們一點幫助。

8 過敏

如果嬰兒反覆出現過敏，可能就需要仔細的查看加濕器。雖然加濕器通常用於減少兒童和成人的過敏癥狀，但許多人並不知道使用不當，也是有可能會引發過敏的。

尤其是如果濕度過高，可能導致塵蟎擴散，在後文我們將進一步討論。如果長時間不清潔加濕器，也會引發過敏。因此可能需要降低濕度，或為設備徹底清潔，以防止出現問題。

過敏的表現往往可能是咳嗽，打噴嚏，抽搐和皮疹。但在某些情況下，它也可能以哮喘的形式出現，這是一種潛在的危險超敏反應，導致氣道收縮。如果哮喘患兒需要加濕器，父母需要保持警惕，保持良好狀態。

（絲瓜爸爸：事實上有不少人偶爾去濕度過高的地區，會出現各種不適，和加濕器加濕過度原理是類似的）

7 黴菌

黴菌會在沒有定期清理的加濕器中生長，這會導致黴菌顆粒或孢子隨水蒸氣一起在空氣中噴出。對於容易過敏的孩子來說，這並不是一個好場景。另外，將加濕器置於過高的位置，也可能導致水滴粘附在傢具，牆壁和天花板上。

時間一長，增加的水分會促進黴菌的生長，特別是在由多孔材料（如木材）製成的表面上。這可能導致天花板或牆壁上出現黑色斑點，以及傢具軟化和破裂，這就會導致更多的黴菌顆粒和孢子在大氣中擴散，成為惡性循環。

因此，很多人發現，當他們控制住房子里的黴菌問題時，他們的孩子的健康狀況會大大改善。

6 塵蟎

塵蟎是一種非常喜歡懸掛在人類身上的小生物。人體為它提供了它最喜歡的食物，即我們皮膚的薄片。

事實上，考慮到我們實際上並不需要那些脫落的皮膚薄片，人類和塵蟎之間的關係確實很微妙。

只不過不幸的是，蟎蟲仍然可能導致一些問題。這些問題不是蟎本身的結果，而是其糞便導致的，其中含有一些可刺激人體組織的消化酶，這些物質會引起咳嗽，喘息和皮疹。這些討厭的生物在高溫高濕的地方增殖速度很快，這也是為什麼有加濕器的家庭會希望保持低溫的另一個原因。

5 細菌

另一些可能在加濕器中滋生的就是細菌。

這些微小的生物不僅會引起過敏，還會導致感染。尤其是對於易受免疫系統影響的人群，比如新生兒。

另外，請不要迷信自稱有「抑菌設計」的加濕器。有人已經實測了這些模型，發現他們中的大多數機型，並不會比普通機型表現更好。

相比超聲波感測器，蒸髮式加濕器會好一些，幾乎不會將水中的細菌擴散到空氣中。

當然，即使是使用蒸髮式加濕器，也不能掉以輕心，盡量還是要按照廠商提供的指導，定期的清潔和更換濾網。因為濾網也會成為細菌滋生的溫床。

4 白色粉末

(絲瓜爸爸：這個問題主要是針對超聲波加濕器）

一些家長在用了一整天加濕器後，會在傢具上看到一層白色粉塵，這種白色粉塵是在水中礦物質，可以在加濕器內部積聚，並且在某些情況下會散播到大氣中。水中存在的礦物質，這些顆粒對健康可能是有隱患的。而且，傢具上的這種白色粉塵沉積物，在高濕環境下，會進一步滋生細菌。

為了防止白色粉塵，在超聲波加濕器中使用純凈水就顯得尤為重要。這是因為自來水含有微量礦物質。而蒸餾和過濾的過程會去除這些礦物質，以確保消費者獲得純凈水。因此，為了寶寶的安全，最好在工作中使用正確的水。實際上，大多數加濕器製造商在其用戶手冊中推薦使用蒸餾水。

（絲瓜爸爸在公眾號的前一篇文章（【乾貨】加濕器，你真的選對了嗎？）中，已經從原理上分析了出現這一現象的原因。 因此，如果沒有條件使用純凈水的話，那麼冷蒸發或是蒸汽型加濕器，會是更好的選擇）

3 有毒金屬

(絲瓜爸爸：這個問題依然是針對超聲波加濕器）

白色粉塵本身是由對嬰兒無害的礦物質組成，但可以促進細菌的生長。但是，我們已經暗示，一些與水一起出現的粒子可能是危險的。其中一些在飲用水中很少量，但在吸入時會很危險。

事實上，一些水源可能含有大量的金屬，如砷，鎘，鉛，汞和銅。在某些地方，農藥和化肥的工業化學品甚至可能進入地下水源或自來水管道，這就進一步增加了問題。嬰兒因為體重較低而面臨著更大的風險，這意味著有毒金屬可以更快地積聚在他們的血液中。

因此，在加濕器中使用乾淨的水源是非常重要的。

2 燒傷

(絲瓜爸爸：這個問題是針對熱蒸汽型加濕器）

這種類型的加濕器，在生活在寒冷乾燥地區很受歡迎，因為它可以同時解決濕度和溫度問題。

然而，水轉化為蒸汽的過程會釋放大量的熱量。因此，該設備很燙手，或者在較高的溫度設置下，排出的蒸汽可能足夠熱以引起灼傷靠近加濕器的小孩。

因此建議選擇一個不需要加熱水來產生蒸汽的機器。

1 清潔劑

有些人喜歡在加濕器中加入精油或搓揉，以幫助緩解鼻塞或頭痛。這似乎是一個很好的主意，可以幫助小孩從嚴重的感冒中恢復過來。

但是，這對於三歲以下的孩子來說並不完全適用。允許精油中的揮發性化合物自然擴散的摩擦可能是可以接受的。但是使用加濕器時，顆粒通常比通過正常應用呼吸的顆粒要大。這些大顆粒不僅可能會刺激寶寶的粘膜，還會損壞加濕器。

（事實上，絲瓜爸爸認為更大的風險來自於殺菌劑的濫用。韓國曾經有一起轟動一時的新聞，在加濕器里使用了某品牌的殺菌劑，導致了幾年間數百人因為不明原因的急性肺炎死亡，其中相當大比例是孕婦和嬰兒。因此不建議向水中添加任何東西）。

原文講了很多，其實最終可以歸納成這麼幾點：

1. 加濕器對小寶寶們肯定是大有好處的：加濕器補充的水分可以幫助放鬆小孩的鼻塞，並滋潤受影響的膜，從而減少悶氣和刺激，而且合適濕度還有助於防止病毒的傳播。
2. 無論使用哪種加濕器，濕度的控制非常重要；對大多數有嬰幼兒的家庭來說，35%到55%為宜；另外，由於寶寶們體質的不同，一旦出現咳嗽過敏哮喘等癥狀，就應該警惕是否是由加濕引起的；
3. 嬰兒房如果使用的是超聲波加濕器，應使用純凈水加濕；
4. 無論使用哪種凈化器，都應定期（每周）清潔加濕器；如果使用的是冷蒸髮式加濕器，還必須定期更換濾芯；
5. 不要向嬰兒房的加濕器里添加任何東西

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