兩種不同的人生，你選擇哪種？

有人說過，人生是一杯苦酒，濃烈；也有人說過，人生是一塊飯後甜點，美妙。還有人說過，人生是一杯咖啡，濃烈的苦，美妙的甜亦在其中，令人回味無窮。

小編認為，人生有兩種：一種積極向上，充滿激情，反應迅速，願意挑戰自己，在困難面前愈戰愈勇；一種消沉低迷，毫無激情可言，反應遲鈍，總是慢半拍，不敢挑戰自己，安穩於現狀。不知道這兩種不同的人生，你會選擇哪一種？

其實，這兩種不同人生的關鍵在於是否運動，所以，不管你選擇哪種，只需要做一個決定：運動or不運動。

從生理上來說，運動能夠加快人的新陳代謝，使人皮膚紅潤、頭腦靈活；有利於增強心肺功能，改善血液循環系統、呼吸系統和消化系統的機能狀況，提高人的抗病能力，增強有機體的適應能力。

從心理上來說，運動具有調節人體緊張情緒的作用，使人舒展身心，心情變好；能使疲勞的身體得到積極的休息，讓人恢復精力和體力；能陶冶情操，使人保持健康的心態，始終自信開朗。

運動的人，即使五官不怎麼標緻，但卻有一種生命的張力，即便打扮美那麼時尚，也掩飾不住他們身上獨特的氣質：充滿熱情與活力。

而不運動的人，即便天生麗質，但卻像是一尊石像，毫無生機可言，即使衣著光鮮，身上也沒有一絲氣質。

所以說，運動的人最有魅力；運動是人最好的朋友，是人永葆青春活力的重要武器。

下面，感受下運動的魅力之所在↓↓

肌肉猛男

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健身靚女

看過了全身肌肉的猛男，看過了身材姣好的靚女，再看看自己滿身的贅肉，你是不是極度羨慕，是不是有一股想哭的衝動？

所以說，運動才是未來。

今天正值國際保健日，不如跟著小編一起運動吧，正好也可以消除秋風瑟瑟中的陣陣涼意，給身體增加一絲溫暖，增強自身機體的耐寒抗病能力。如此，豈不甚好？

總之，你的選擇決定著你的人生，運動or不運動取決於你，做了選擇就不要後悔！

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