產後母乳不夠如何催奶？分享超管用最有效的下奶方法

俗話說「金水、銀水，不如產婦的奶水」，母乳是嬰兒最健康的食物，所含的微量元素是任何奶粉所無法模仿的，堅持母乳餵養為孩子終身的健康打下堅實的根底。許多產婦都十分急迫的想讓自個的寶寶吃上母乳，特別是寶貴的初乳。可是產後母乳大多不夠，那麼產後母乳不夠如何催奶呢?

在月子里，也許母乳都不會足夠，可是只要堅持讓寶寶吸吮，很快母乳的量就會多的都吃不了，每次寶寶醒來都讓他吸，這是比任何偏方都好使的好辦法。千萬不要以為，奶量不太大，一同給孩子吃，這是過錯的主意，其實母乳是越吃越多，越攢越少。並且母乳餵養是按需供給的，即是寶寶餓了就能夠吃，不必規定時刻。寶寶剛出生的時候，母乳不會馬上發生，胸部會逐漸開始發脹，這時不要急於吃大補的高油高脂的湯水，必定要讓寶寶勤吸吮，寶寶吸吮的過程會疏通乳腺、影響分泌乳汁，還有助於子宮縮短恢復。也能夠請醫院的專業醫師協助按摩疏通，可是，千萬不能找外面沒有受過練習的所謂的催奶師，常常有產婦被按出乳腺炎的狀況。此刻喝湯，要撇去表面的油，不然母乳中脂肪量太大，會導致新生兒拉肚子。

飲食均衡和食補催奶湯。平常也要多喝熱水，彌補水分和營養。簡單易做的催奶豬蹄黃豆湯。這道菜製造簡略、催奶有效。將處理好的生豬蹄用水焯一下，黃豆提早泡好，將豬蹄、黃豆放入高壓鍋或許砂鍋，加少許鹽，加水漫過豬蹄，煮到軟爛就能夠。還能夠放一些催奶的中藥，假如怕藥量把握欠好就不放。後來吃的是醫師開的催奶的中藥，藥店都有賣中藥沖劑的，去大藥店問詢就能夠。

再就是必定要一些容易導致回奶的食物，比如，麥芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人蔘 菌菇類、茄子、蜜柚、藕、木耳、巧克力、筍、麥片、火腿、炒麥芽、麥乳精。這些食物中，我感受麥芽、山楂、韭菜回奶最顯著，即便產婦母乳很平穩了，甚至寶寶都吃不了，有的產婦特別喜歡吃韭菜餡的餃子，每次吃的比較多，正常狀況下飯吃的多母乳會顯著足夠，可是，產婦吃完韭菜餃子母乳就顯著減少。

最後，中醫食療：要從根本上解決奶水不足，須通過中醫食療調理臟腑或經絡按摩疏通全身經絡，從而改善血脈虧虛，促進體內氣血循環。對於寶媽來說，最快速有效的追奶方法就是通過中醫食療。目前市場上已經有成品的中醫食療催乳產品哺泉，湖北中聯大藥房有售，線上官網有售，一般3-5天就有明顯的效果。寶媽不用擔心找不到好的中醫，也無需四處尋求藥方了。

母乳不夠怎麼催奶呢?辦法有許多，可是我們需求知道的是母乳餵養「一歲之前養孩子，一歲以後養產婦」，堅持母乳餵養，不僅養寶寶健康，還能疏通乳腺，讓產婦也健康，所以各位寶媽們也要下決心，為了孩子和自個的健康，堅持母乳餵養吧。