熊貓眼不用愁！做茶敷一敷

05-13

我們都知道愛美是每個女孩子獨有的習性，然而生活中各種「小毛病」正在慢慢的吞噬著你的美麗，比如說女性經常遇見的「熊貓眼」。熊貓眼就是我們常說的黑眼圈，黑眼圈的出現會讓你看上去衰老幾歲，為了掩蓋這種情形，許多女性不得不在眼部塗上一層厚厚的眼影，但要怎樣才能做長治久安的效果呢，那麼有什麼辦法可以去除黑黑的眼眶呢？

現代研究表明，黑眼圈是由於經常熬夜、情緒不穩定、眼部疲勞、衰老等原因，導致靜脈血管血流速度過慢、眼部皮膚細胞供氧不足，靜脈血管中代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，這時，眼部血液較暗並形成滯流、眼部色素沉著等狀況。可以通過局部熱敷、按摩、刮痧等方法促進眼周血液循環和水液代謝，從而改善黑眼圈和眼袋問題。在這裡給大家推薦一個茶敷的方法，對改善黑眼圈的的效果很不錯。

具體的操作方法是將隔夜茶的茶葉取出，放入一個布袋裡面，紮好口，然後用冷水把布袋潤濕，放在眼瞼上濕敷20分鐘，此法可以有效緩解因熬夜、水腫等原因引起的黑眼圈和眼袋。除此之外，還可以將泡過的茶葉晒乾，再加入少量茉莉花，拌勻裝入枕頭即為茶葉枕。因茶葉中含有芳香油、咖啡因、茶鹼、茶丹寧等物質，有降火、清熱、明目等功效，可幫助消除黑眼圈。

因為黑眼圈一般是由不良習慣造成的，所以為了預防黑眼圈，調整作息時間很重要，建議保持充足的睡眠。每天電腦前的時間不要太久，如果工作需要，就每過1小時閉眼10分鐘，或者是遠眺幾分鐘，還可以在辦公桌上擺放幾盆綠色植物，當感覺眼疲勞後就可以看看綠色植物。並且要養成良好的飲食習慣，勿抽煙、少喝酒，多吃魚、瘦肉、蛋類、大豆製品、花生米、核桃、芝麻、水果、蔬菜等。