注意這幾個細節常識，秋冬少感冒

05-13

感冒咳嗽是很常見的疾病之一，雖然不是什麼大病，但是拖久了就會影響生活狀態，還可能導致其他疾病的發生。引起感冒的病毒主要隱藏在人的鼻腔和咽喉部，當感染者說話、咳嗽或打噴嚏的時候，病毒會隨著唾液飛沫漂浮在空氣中或黏附在物品上。

健康人吸入這種被污染的空氣，或接觸了黏附有病毒的物品，就有可能染病。因此，當有人在咳嗽或者打噴嚏時，我們應該盡量遠離此人。以免造成不必要的身體傷害。

在人體受涼、抵禦力下降的情況下，更容易「中招」。因此，在秋冬季節之時，平時應該多注意添加衣物。

推薦行之有效的預防感冒的方法

食物預防感冒推薦

大蒜：

大蒜是目前發現的天然植物中抗菌作用最強的一種，所含的大蒜素具有消炎作用，能抑制和殺滅多種細菌和病毒。在日常炒菜做飯時加幾片大蒜片，是預防感冒的一個簡單方法。

適合中國人預防感冒的方法

英國人感冒會喝薑茶，在澳大利亞和紐西蘭，熱檸檬飲料加蜂蜜是治療感冒的傳統飲品。在中國，喝熱騰騰的雞湯，喝蘿蔔汁、糖薑茶合飲、少吃食鹽、沖服蜂蜜、多吃佐料這些傳統的飲食習慣都是能夠驅逐走感冒的。