一直在準備送給自己的禮物，減減減

只是單純的想記錄下這段時間的自己，記住這段過程，雖然還未成功，但我相信不遠了。

2018年3月20日開始了減肉之旅，動力來自身邊的女同事—個個高跟鞋嗒嗒的聲音從我們部門飄過，好吧，我是公司最壯的，這就是我的動力。

剛開始以為自己又像以前一樣，餓個二三天不得了了，可就因為上面的原因，我堅持了一個又一個的二三天，到今天為止已經過去近50天，中間過了一個清明/一個五一/回了兩趟娘家/吃了1次滿月酒（回娘家啥都吃，份量少點而已，五一回來後漲了2公斤，但一上班，很快就掉稱了），公司聚了一次餐唱了一次K（聚餐我管住了自己，只唱歌時吃了點鴨脖、堅果啥的）。

4月份的飲食主要是把早餐包子雞蛋餅什麼的換成了蔬菜、煮雞蛋、粗糧，午餐吃食堂-小半碗米飯，有時兩個菜有時三個，有豬肉，魚什麼的，打的份量少點，有時米飯只吃幾口，下午沒加餐，晚上基本只吃水煮蔬菜和水果/雞蛋，實在很饞就吃點飯跟菜，4月前兩個星期跟著KEEP做點運動，運動也就在家裡陽台，因為沒有穿鞋，我的腳受傷了，腳面沃著筋了，腫了4月的後面的兩個星期，這期間就沒有做運動了，愁死自己了，正開始呢，這又掉鏈子了，因為不運動，午餐在4月最後一個星期改吃玉米，紫薯，雞蛋等。

5月節後，腳不腫了，沒有做無氧了（之前做的也不標準），開始了跑步（上高中的時候班主任說我小碎步，像老太太跑一樣，我是真的討厭運動，就別人說的，能躺著絕不坐著的那一種就是我），5.2第一次跑4公里，老公帶我去他們學校操場，因為是塑膠跑道很輕鬆就完成了，並且不覺得累，我自己都很差異，我怎麼跑下來的，5.3沒有去他們學校（我一個人，保安不認識也不會給我開門），去了公園，跑了5公里，跑完也很精神，我還是很差異，我怎麼能跑下來的，運動細胞在我31歲的時候打開了嗎，5.4下班路上，真的沒精神，兩條腿很酸，晚上帶兒子下樓拿快遞，忘記沒帶鑰匙，到樓下也忘記到底有沒有關門，沒精神到這種地步，好在我帶了手機，打電話給孩爸，讓他送鑰匙回來，抱歉讓他們舊同事聚餐也沒盡興，這天還有點小雨，不跑步，我心裡實在難受，沒精神的出去跑了了5公里，硬著頭皮跑下來，累癱了。5.5休息，感冒了，沒勁。5.6休息。5.7感冒好點了，腿也不酸了，晚上繼續5公里。5.8現在是16：59分，還會繼續，好了，結束的就是這麼快，就是記錄下這段時光，等有成就的那天，在上來放圖對比。

初始體重：65KG

5.8體重：58.8KG（早上便後）

忘記說5月飲食，早晚同4月，午餐不吃食堂了（太油），改吃玉米，紫薯，雞蛋，雞胸肉等