如何瘦腿」、「如何瘦胳膊」、「如何瘦小腿」

如何瘦腿」、「如何瘦胳膊」、「如何瘦小腿」

很多人都會問我這麼一類的問題，你看你有沒有問過我或者問過別人，比如說：如何瘦腿，如何瘦胳膊等等。。。這些問題，所有都有一個答案就是：並沒有局部減脂的這個東西！

原因是因為當你問出這個問題的時候是因為你的腦子裡面是有局部減脂這樣的概念，但事實這個世界上是沒有局部減脂的這個東西的，我相信大家其實都知道，我來舉個很簡單的例子：當很多女性減肥、減脂的時候都會很擔心瘦胸的問題，如果世界上有局部減脂的這個東西的話，那就可以胸不會被瘦下來，其他地方可以瘦，如果可以局部的減脂，那你幹嘛還要擔心瘦胸的問題呢？所以你其實也是知道沒有局部的減脂，其實都是全身性的減脂。

但是還是有很多人還是問如何瘦腿如何瘦胳膊，那可能是因為你的腿和胳膊或者其他部位格外難瘦下來，所以你才會問如何局部瘦下來這個問題，那麼我們要回溯另外一個問題：為什麼身體有很難瘦下來的部位？女生要麼是肚子、要麼是大腿等等。

答案一部分是因為基因決定的，這個部位最容易堆積脂肪！所以你經常會覺得其他的地方都瘦了，就是某某的部位就是不瘦,還有的原因是你還沒有瘦到那個「度」，還沒有瘦到那個底線，所以你其實還是要繼續按以前的來，按那個方向（減肥）繼續努力，多訓練，再加上控制飲食，最終你的頑固的脂肪堆積的位置是會瘦下來的。所以說大家以後不要再問「局部瘦。。。。」的問題了，我只會說沒有這樣的方法，希望「局部減脂」這個概念在大家腦子裡面刪除掉。