複合or遺忘|和前任複合會是什麼感覺？

和前任複合會是一種什麼樣的體驗呢？是會開心，還是難過？是溫暖還是心酸？是為所欲為還是蹩手蹩腳？是揚眉吐氣還是忍氣吞聲？

此刻的你是不是內心忐忑，想到過去美好的經歷，覺得自己好像永遠也放不下ta，想到ta拒絕的語句，又覺得自己再也沒有希望可以和ta再發生一點什麼。去挽回或者不去挽回，好像都不是最好的選擇，好像都有自己邁不過去的坎。

我不知道你們是帶著什麼樣的心態來看我的文章，也許你是想驗證自己不去挽回的正確，也許你是想看看別人的經歷，好借來參考，作為自己挽回的幫助，但是不管你是第一種想法，還是第二種想法，你可能或者沒有意識到，你對ta還是有感情的。

正是因為你對ta是有感情的，所以你才會去糾結什麼「和前任複合是怎樣的一種體驗」你才會想要看看別人的經歷，希望對自己能有所幫助，才會想要看看別人複合之後的糟糕經歷，好安慰自己不去挽回，反正挽回了結果也不盡人意……

事實上，既然你對ta還有感情，那麼為什麼你不去做些什麼，改變現狀呢？

兩個人相愛，是因為彼此身上有可以吸引對方的東西，兩個人分手，是因為彼此之間有無法調和的矛盾，所以問題掩蓋了吸引力，困難總是在美好之後出現，讓美好變的不那麼美好。但是這些矛盾和衝突的出現，並不意味著你們的關係徹底的走向了結束，且不說人和人的關係永遠都是在不斷變化的，就說問題本身，並不是無法解決的。

人類連如何在太空中做墨西哥卷餅都知道，難道還不能解決兩個人之間小小的矛盾？就算你無法解決，也會有專業的人可以解決。只要你想解決問題，那麼其他的都不重要，俗話說的好，有志者事竟成，just do it √，to be nubmer one

通常情況下來說，分手之後複合無非兩種情況，1 破鏡重圓，2 重蹈覆轍。翻一翻之前的回答，你就會知道，什麼樣的情況下，會出現第一種情況，什麼樣的情況下，會出現第二種情況。

你也會知道，相比於上天決定的命運，你和ta的關係，更多的還是掌握在你們自己手裡。你們是怎麼樣開始的，怎麼樣相處的，怎麼樣看待對方的，怎麼樣表達自己想法的……這些所有的一切，其實都在冥冥中決定了你和ta的關係的走向，也決定了你們在分手之後能否複合，能否更好的相處。

雖然我秉持的觀念一直都是「勸和不勸分」但是如果你真的想要複合，還是要看對方是否值得你去這麼做。

1 調整心態

我知道對於一個剛分手的人來說，是沒有辦法正常思考的，就像那些沉浸在暗戀中的人一樣，會覺得對方的一舉一動或者紋絲不動，都是充滿了對自己的暗示。每天在腦子裡演出各種場景，不能自拔。所以我知道讓你們自己去平復心態，幾乎是白費，就算你們知道所謂心態的重要性，一旦具體實施，就會把那些大道理忘的一乾二淨，好像你從來沒有下定決心要這樣做一樣。所以有的時候就造成了，因為一時大意或者是某個點沒找准，所以兩個人的關係更加糟糕了，也許之前還互為微信好友，一番對話之後對方直接把你拉黑，你只能盯著ta朋友圈的背景和底下的空白欲哭無淚。

事實上，最好的調整心態的方式，就是當做心態這個東西不存在，你開心就高興，難過就悲傷，想ta了就哭，就笑，不想ta了就玩玩手機，打打遊戲，什麼都過去了。

我推薦你們，在調整心態的時候，就開始學習一些，關於兩性相處方面的知識，學習一些關於相處方面的方法和技巧，了解一下異性的腦迴路，弄明白男人和女人的不同。

掌握這些知識不僅僅會讓你更加有底氣，也會給你很多關於如何挽回的靈感，也許你在看某一份資料的時候，突然就明白了為什麼對方這麼長時間以來對自己都是那種態度，也許你會一下靈感大發，想到了一個絕妙的方法，可以讓對方同意和你一起吃飯，也許你看完某些資料之後，會發現對方其實根本不值得你這麼去做，不值得你浪費那麼多心思……

無論你得出什麼樣的結論，看一些關於這方面內容，你都會有很大的收穫。

2 找到分手的原因

為什麼要找到分手的原因呢？首先，要憑藉分手的原因來判斷分手的性質，到底是「真性分手」還是「假性分手」，其次，你要看清自己的問題和對方的問題，如果你們之間的問題是可以調和的，那麼複合當然是可以，如果你們之間的問題涉及到了原則上的問題，人性的問題，那麼你就要慎重的考慮，是否真的值得去挽回，挽回之後還能過的快樂嗎？

我想，稍微在知乎上看過幾篇關於挽回的內容的人，應該都知道「真性分手」和「假性分手」這兩個概念，具體的內容我就不贅述了，如果你沒有看過也可以去翻我專欄的文章。總之，在分手之後判斷自己經歷的是「真性分手」還是「假性分手」是非常有必要的。

也許你覺得你們分手之後鬧的很兇，但是對比之後發現其實是假性分手，那麼你哄兩天，對方可能就回來了。也許你們分手分的風平浪靜，但是這並不代表你們之間沒有任何問題，只是感情淡了，可能在這風平浪靜之下，是滾滾的波濤，不過你不自知而已。

你可以嘗試以一個旁觀者的角度去分析你們之間的問題，這樣相對於沉浸在自己的氣氛里，得出的結果會更加理智更加客觀。你可以回想你們相處時的每一個細節，想一想對方和你說過的那些話，想一想對方在分手前和你相處的狀態，那麼分手的原因就一目了然了，到那個時候，你到底是選擇挽回還是選擇不挽回，自己也會有一個明確的答案。

3 重新認識自己

兩個人在一起的時間長了，難免和對方變的相似，有些事情做的時間長了，你就會忘了，自己原本不是這樣，而是習慣於它，所以總是有人在戀愛中迷失自己，不知道自己到底是誰，不知道自己到底在幹什麼，不知道將來要去到哪兒去。

如果你在思考關於你們兩人關係的時候，站在了第三個人的角度，那麼也許你可以了解到你們兩個人的相處模式。你也能知道，在過去的相處中，你是否真正了解對方內心的需求，你對ta的需求是什麼樣的態度，是否滿足了ta的需求，你自己有什麼樣的需求和想法，你是如何表達你的需求和想法的，對方對此是什麼樣的態度，是什麼樣的做法……

了解自己在這段戀愛中是什麼樣的狀態，自己和對方的投入比是什麼樣的，自己對對方的態度到底是什麼樣的。有的人就是很奇怪，在一起的時候天天嫌棄對方，怎麼看對方怎麼覺得不爽，等到對方和ta說分手了，ta就開始來勁了，覺得自己有多愛多愛，多捨不得分手，對方有多負心。所以說，一定要看清楚局面，看清楚事實。

其實人對人的影響真的是很大的，特別是在你小的時候，在你不斷的模仿、學習中，你的原生家庭，給你的影響是毫無疑問的。當你潛移默化的被你的父母影響之後，你可能並不知道你的某些表現是受到了來自家庭的影響。這個時候可以對比一下自己的原生家庭，回想一下父母的相處模式，和自己和ta的相處模式比較一下，確定自己和ta是否受到了原生家庭的影響，有些什麼樣的影響，這些影響導致了些什麼樣的事情，也會幫助你更好的認識自己。

在梳理清楚自己和對方的觀點以及行為之後，找出相似和不同，哪些是你可以忍受的，哪些是你接受不了的，哪些讓你們之間產生了矛盾，哪些讓你們的關係更加親密。得到一個相對客觀的答案，然後再去考慮，對方是否值得挽回。

4 重建自我

很多人習慣拿愛情當做冠冕堂皇的借口的，說失去自我是因為愛情，說是因為愛情所以才被蒙蔽雙眼看不清對方的樣子，但是這些都只是借口而已。你失去了自我是因為你根本不會愛，在愛中沒有自我，而你不了解對方，是因為你不了解你自己，不知道很多事情的發生並不是像表面那樣過去了就過去了。

真正在愛情中的兩個人都是保持著自我，又很好的和對方融合，心是一起的，但是人，是兩個人獨立的人，這樣才是一對情侶最好的狀態。也許說的有點玄，但是道家思想里，與道伴（一起修行的人）的狀態應該是「不可相戀，不可不戀」就是說，不可以相戀，也不可以不相戀。當然普通情侶也用不著達到這種狀態，只要保持住自我，那麼怎麼愛都沒關係。

適當的自己一個人待著，想一想關於自己的問題，自己的想法，過去發生的一些事情，有哪些是平時自己不喜歡別人做但是自己卻做了的，有哪些時候你做了錯誤的選擇，而這些錯誤是你根本就不會去做的……

只有當你認清了自己，才會知道自己想要變成什麼樣子的人，才會知道自己應該做什麼，不應該做什麼，做什麼事情要用什麼樣的方法。這樣才能重建自我，才能知道自己到底想要什麼。

看到現在，你應該對於是否要挽回有了一個大概的概念。

對於標題的內容，我只有一句話可以回答，如果你把你們之間的問題解決了，並且引導著ta也改變了，你們的心是一起的，那麼複合之後肯定是愉快的，是幸福的，是可以白頭到老的。反之，那就是第二種情況，重蹈覆轍。

人生是不可以回頭的，所以你的每一個選擇看似不經意，實際上也是牽扯到你的未來。正是因為沒有後悔葯吃，所以更加需要認真嚴肅的對待每一次選擇，這樣才能保證在以後不會感到後悔。

其實我覺得，如果你有耐心一字一句的把這篇看完，那麼我相信，在你的潛意識裡，一定是很希望自己是有希望可以挽回的，事實上只要你有這種想法，那麼挽回也可以不是一個想法，而是一件即將要著手完成的事。

最後，希望你們不會為自己的選擇感到後悔。