2000個案例揭露的離婚真相，大部分家庭都在上演……

北京家理律師事務所曾對北京法院2016年一審結案的1860份離婚判決進行了歸納總結，發現涉及性格不合的離婚案件達1171起，佔全部案件總量的63%。從家理律所辦理的300餘件離婚案件來看，真正涉及婚外情、家庭暴力的案件並不多，即使是涉及婚姻過錯的案件，其婚姻也往往有性格不合的前兆性癥狀。

那麼，什麼是性格不合呢？

對此，家理律所組織律師在當事人中作過一些簡單的調研，一位當事人對「性格不合」的解讀令我們印象深刻：性格不合，說白了就是一說話就干仗，那不就是性格不合嘛？

據北京家理律師事務所主任易軼律師介紹，她曾經的一位當事人，夫妻雙方在婚宴上起了爭執，雙方由此爆發語言衝突，進而導致肢體衝突。衝突發生後，對方提出離婚，此時是雙方舉辦婚宴的第二天，距離雙方登記結婚剛五天。經過一年多的離婚拉據戰後，雙方解除了婚姻關係。

嚴格來說，家庭暴力包括語言暴力，我國《反家庭暴力法》也將「經常性謾罵、恐嚇」列入了家庭暴力的範疇。我們常常認為，只有發生肢體衝突的行為才能稱為暴力，因此常常忽略我們不好好說話給對方帶來的情感傷害。從全世界範圍來看，語言暴力可能在許多家庭上演，但是這並沒有引起大多數夫妻的重視。

從法律上來說，語言暴力可能需要達到「經常性謾罵、恐嚇」的程度，但是其實從我們不好好說話開始，感情的裂痕已經開始產生。在持續不斷的語言衝突中，暴力形式不斷升級，從辱罵到毆打……

生活場景

晚上八點，丈夫回到家，妻子正在打掃衛生。丈夫沒有幫忙，而是躲在客廳的沙發上刷手機。

妻子抱怨道：「你一點家務也不做，真是個不負責任的男人！」

丈夫沒有回答。

妻子更加憤怒，繼續數落道：「我也要上班，為什麼我上班回來都知道做家務，而你卻能心安理得地躺在沙發上玩手機？」

丈夫抬頭看了看妻子，有些無奈地爭辯道：「我有點累了。」

想起丈夫這周都沒有做過家務，妻子繼續憤怒地指責道：「我也很累，可是我不得不打掃衛生。」

丈夫的工作遇到一些困難，他的情緒很糟糕，如果是平時，也許他會安慰妻子，但是今天的他顯然無法忍受：「誰他媽逼你做了？「

夫妻倆開始互相辱罵攻擊，甚至最後發生了肢體衝突。

我相信很多夫妻對這些話都有似曾相識的感覺，事後妻子向他人說起衝突的起源，可能依然怪罪於丈夫不做家務還發脾氣，而不會想到自己的說話方式傷害了丈夫。在婚姻里，一些夫妻習慣於用道德評價、比較、命令和指責的方式來與人溝通，而且從來不認為自己的談話方式很「暴力」，可能對親密關係造成傷害。不好好說話的根源在於，夫妻雙方總是忽視彼此的感受與需要，而將衝突歸於對方，並試圖站在道德的至高點，強迫對方按照自己的意願行事。

國際非暴力溝通中心創始人馬歇爾·盧森堡博士創設了「非暴力溝通模式」，即運用「觀察-感受-需要-請求「四個步驟來實現溝通，其核心在於誠實地表達自己，不批評、指責；關切地傾聽別人，尤其要關注別人負面情緒背後隱藏的感受、需要與請求，而不將其解讀為批評或指責。

在上述生活情景里，丈夫連續三天沒有幫助妻子做家務，妻子覺得沮喪，她希望丈夫可以幫助自己做家務，但這位妻子既沒有陳述事實，沒有表達自己的感受，也沒有提出自己的需要和請求，丈夫也沒能從妻子的指責中聽出妻子的感受、需要和請求，雙方的矛盾不斷升級。

如果這位妻子這樣說：「親愛的，你連續三天一下班就躺在沙發上，不和我一起做家務，我感到很沮喪。我希望家庭成員一起來承擔家務，你現在是否願意和我一起做家務呢？」

在這段表述里，妻子先是陳述了事實，沒有做評價；然後，她表達了自己的感受，即「很沮喪」；再次，妻子提出了自己的需要「大家一起承擔家務」；最後，妻子直接提出了請求「你現在是否願意和我一起做家務呢？」

當然，如果丈夫懂得運用非暴力溝通的方法，他就不會將妻子的話語解讀為批評或者指責，他可以察覺到妻子負面表達方式背後隱藏的感受、需要和請求，也許他會說：「親愛的，我沒有和你一起做家務，你感到有點沮喪，你需要家庭成員一起承擔家務的工作對嗎？」

也許有人會問，如果我運用非暴力溝通方式去和配偶溝通，這會讓他們按照我們的意願行事嗎？例如情景中的丈夫最終會和妻子一起做家務。很遺憾地告訴您，非暴力溝通方式並不是手段，它不是為了改變他人來迎合我們自己，而是通過改變語言溝通的方式來關注每個人的需要，讓愛在婚姻里自然流露，讓家庭變成和諧、幸福的家園！

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