漲知識|糖尿病患者更要注意防晒？

05-12

對於接受胰島素注射的糖尿病患者而言，日晒意味著更大危險。尤其是在冬天，本來血糖就比其他季節的血糖高，在持續的日晒下，胰島素進入血液速度更快。因此，這個階段更要關注血糖變化，以防不測。因此糖尿病患者出門，無論冬夏都要塗抹防晒霜。此外，還應避免長時間曬太陽；更應在起床後、睡覺前及飯後2小時測量血糖。

長時間的日光暴晒可造成皮膚的光毒性反應，尤其是糖尿病患者，可能會造成皮膚的壞死。與此同時，一些平時不易暴露在陽光下的部位，會對光線的照射更為敏感，如後背。另外，過量的紫外線照射還可誘發白內障、黃斑變性等疾病。

對於有關節炎的糖友，更要注意保護好關節，做好防晒。因為大多數常見關節炎藥物會加重皮膚對陽光的敏感度。比如，一些非類固醇抗發炎藥物，甚至布洛芬等常見葯也會導致光過敏。一些關節炎患者稍微曬點太陽，就會導致皮疹以及皮膚晒傷。

廣大糖友外出時要注意以下方面：

減少外出時間

準備外出的患者，建議事先塗抹防晒霜。即便外出日晒時間不能超過30分鐘。

保護眼睛

為了避免陽光中的紫外線損傷眼睛，外出必須佩戴太陽鏡，尤其是有視網膜病變或白內障的患者。

保護傷口

如果存在足部潰瘍或其他部位的皮膚有損傷，應避免陽光照射，可用清潔敷料覆蓋。

檢查雙足

糖尿病患者應避免赤足，尤其是血糖高、神經病變、血循環差的患者。有些神經病變患者即便足部因長時間處於熱沙中造成二度燒傷，仍然沒有感覺。因此，每晚進行認真的足部檢查非常重要，小的水皰或擦傷可塗抹抗生素軟膏後進行包紮，如發現開放性或難以癒合的損傷，應立即就醫。

檢查藥物

很多藥物可能會增加患者對陽光的敏感性，如磺脲類降糖葯、抗生素、利尿葯、抗精神病葯等。如果服用此類藥物時應盡量減少日晒。

及時治療

皮膚被曬紅脫皮時，要立即進行處理，避免開裂和感染，除了塗抹護膚霜，還可以用蘆薈汁、牛奶或淡鹽水進行濕敷。

防止針頭脫落

在炎熱潮濕天氣中，或者進行出汗較多的活動，使用胰島素泵的患者應注意檢查膠布是否出現鬆動，及時更換新膠布或選用防水膠布，以免造成針頭脫落引起血糖升高。