我只是想知道為什麼會這樣，僅此而已

讀小學二年級的時候，老師天天讓背名人名言，當我背得足夠多，就發現了一個問題：很多名言之間是相互矛盾的。

有一次我跟妹妹吵架，父母來教育，我問了他們一個問題。我說，有人說得饒人處且饒人，有人說對敵人的寬容就是對自己的殘忍，那我們到底要怎麼做？

我爸沒有說話。

我媽則不斷問我，妹妹是你的敵人嗎？

她顯然太過強勢，根本沒明白我真正想問的，我也沒再繼續說。因為我知道，如果追問下去，她肯定會生氣。沉默的背後，我還是不懂，如果名人說的話都是真理，那為什麼會出現矛盾的部分。

這個問題一直積壓在我心裡。

也許是從那時候開始，我意識到，原來父母並不如老師說的那麼聰明偉大，他們也有不會和錯誤的部分。也就是從那時起，我很多問題不再問大人，而是自己尋求答案。

我爸愛買教育孩子的書，但他從來不看，都被我看完了。很多內容自己覺得好，就跟妹妹講，兩個人快樂得認同著。

現在想想挺逗的，在需要被教育的年紀，天天研究怎麼教育和引導別人。我想後來自己越來越反叛，是因為我發現父母跟書上應有的特質和做法是違背的，所以從心底對他們沒有信賴感。

在很大程度上，可以說，我是自己教育了自己。所以我跟他們有距離，我們的價值觀完全不同，生活方式和趣味也不同。我媽經常感嘆，你到底像誰啊，感覺像從石頭縫裡蹦出來的（除了我的聰明，她說像她以外）。

我說，我像我自己。

在梳理曾經的時候，我突然發現，在生命開始有了思考的時候，我已經表現出了探索精神。同時不難發現，我是一個頭腦型的人，凡事都要打破砂鍋問到底，試圖找到事物背後的邏輯。這種人容易看到事物的本質，但也存在一定的問題，就是當他想不通的時候，容易跟自己較勁。所以我要不斷讀書，不斷行走，不斷感受，不斷思考，不斷檢驗那些被說透的邏輯。

這些對我來說都是快樂的，但有些問題一時半會兒沒法解釋，我就會非常抓狂。 有時候會感覺跌入低谷，非常絕望，甚至懷疑自己有抑鬱症。但每次在醫院做心理測試，結果都是非常健康和樂觀，我對此表示很奇怪。

我去看心理醫生，做心理諮詢——因為我本來就讀過一些心理學的經典著作——到最後，我對問題的理解和剖析遠超過了心理醫生；再最後，就是他在聽我講自己的理論。

他問我，你理解得那麼深刻，怎麼會想到來看心理醫生？

我說，我想知道有沒有更深層次的答案。

他很迷茫的表情。

坐在回去的車上，感覺特別失落。那種感覺就是，你明明知道自己被困了，想找人解救，結果人家告訴你，他也在裡面，而且比你陷得更深。

其實我知道，不是我厲害，是我沒有找到真正厲害的人。在所有的感受和思考中，我已經漸漸明白，就像那些名人名言一樣，沒有絕對的真理，沒有一勞永逸的答案，也沒有完美的世界圖式。必須老老實實承認現實問題的複雜性，認為一個概念或一次行動，就可以完全解釋和解決現實問題，如果不是出於無知，就是出於智力上的懶惰。

但所有的學科和理論都是如此。所以我並不對它們抱有百分百信任，因為它們在被宣揚的時候，都忽略了自己的局限。

四年前接觸到靈修，從而對心理學感興趣。其實靈修是心理學的一個分支，它是把心理學的某些理論拿來，結合宗教、音樂、瑜伽而形成的一種修行方式。它的意義在於，讓你平靜、放鬆下來，把所有問題都拉回到自己身上，似乎這樣就可以減少痛苦。所有靈修老師都告訴你，你對別人的情緒，其實是你小時候某部分沒被滿足的映射。

當我不斷感受和思考後，發現一個問題，就是以前從來沒有人這樣對你，突然有一個人這樣對你，你會不會也覺得莫名其妙，產生情緒？

看到自己的問題是好的，但不要把別人的問題也認為是自己的問題，那樣可能你會不那麼痛苦，但不得不說是一種愚昧。人要真正解脫，是要有勇氣看清楚客觀事實的，不依賴於自我麻痹或虛無的信仰。

我們國家的心理諮詢行業，我不敢恭維，有一點理論知識和資格證，就胡說八道還振振有詞的，不在少數。但在心理諮詢室聽到很多故事，都很有趣，以後慢慢講。

最近中國的熱搜榜上全是出軌新聞，大家都評論得不亦樂乎，恨不得全世界男人都出軌，女人就抽他一嘴巴，然後離婚。

背叛、欺騙、躲閃，為什麼讓人痛苦？是因為它讓你否定自己。如果你不相信他，你不會嫁給他，除非你不正常。既然你那麼相信他，那麼自信地選擇了他，當他的行為告訴你，你就是個傻子，你沒有辦法接受的，未必是不相信他了，而是沒辦法再相信自己的感覺和判斷。

你的自信徹底瓦解了。

美國的一個醫生說，心理上的層面的確如此，但你要相信自己曾經的判斷，你可以否定他這個行為，但不要波及到他整個人，更不要把它聯繫到自己身上。不是因為你不好，也不是你對他的判斷是錯的，出軌這個行為要單獨看，不要把什麼都跟自己聯繫起來。

看到了吧，學心理學就有這點好處，你能準確認識到問題的本質，從而迅速跳出來。其實謝杏芳很牛，王寶強情商太低，這是心理學上不爭的事實。

我仍有一個問題，就是你們為什麼不多關注美好，而不斷去搜刮誰出軌了？比如鍾麗緹嫁給張倫碩，你看張倫碩多帥， 帥到我老感覺自己見過他，而且將來也會嫁給這樣的人。我覺得他的笑、他的眼神都特別熟悉，似乎在哪裡見過，也會在未來相遇。

也許這就是我內心深處對愛的認知。我覺得活著就應該這樣去愛，找到那個對的人，每天都開心而充滿期待。至少我選擇這樣去愛，這樣去生活。心理學會讓你發現，快樂和幸福是一種選擇，而且是可持續的。雖然每個人都在追求這樣的生活，但很多人在內心深處是不相信它的，所以你看不到，也得不到。

一個人深層的記憶決定了他的人生軌跡。這是我相信的。只是要發現深層記憶，併合理轉化和運用它，而不是被它牽著跑，就不是那麼容易了。

其實我的治療是很好玩的，從腦部結構、運轉，到記憶的組成，醫生都會跟你說。我感覺治療挺賺的，免費學知識，還有臨床經驗和實踐。對於記憶，我覺得越回憶越亂，彷彿什麼都很遙遠，而且非常模糊。不如不要去想，等待它慢慢平靜，漸漸浮出水面。也許越深刻的記憶，越容易沉入海底，而我只記得自己想要的是一種怎樣的愛情。

在醫院醒過來，聽到他跟醫生說，她感情很豐富，容易開心，也容易難過……要保護好她。

一不小心，我的眼淚就掉了下來。

感動，只是感動。我們之間總缺一些什麼，他像個成熟的爺爺，我像任性的小孩。他嬌慣我，包容我，不傷害我，但我們都不是非彼此不可的，這終究不是我要的愛情。跟他在一起，我很安全，很平靜，但也沒有發自內心的開心。

張倫碩說，其實幸福真的很簡單，你每天看到他就感到快樂；這就夠了；不要因為想到以後和不安全感，就放棄選擇對的人去愛。

我們的觀點是一樣的，所以我總覺得他是我要找的那種人，是非如此不可的選擇。而那個一直守護我的人，他是了解我的，知道我的弱點和優點；我們可以像親人，卻無法有愛情里的激情和快樂。

很多心理諮詢師和靈修老師都往往犯一個錯誤，就是他還是告訴你應該怎麼樣，彷彿不這樣就是錯的。而我認為生活的最好狀態，是你能收放自如，想怎樣就怎樣，你不在任何局裡，所有事你想從哪個角度去看都可以。

我活著的樂趣，是想知道世界何以如此，是找到那個非他不可的人。嗯……下一個張倫碩式的，遇到愛，勇敢愛，用心愛，守護愛的人。

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