快刀何：定位公關解密品牌人天才的秘密

精深練習建立在一個悖論之上：朝著既定目標掙扎前進，挑戰自己的能力極限，不斷犯錯，會讓你更聰明。類似的說法是，做那些不得不放慢節奏的事情，犯錯並加以改正——就像爬冰山，剛開始的時候會滑倒，會跌跌撞撞，最後不知不覺中就變得敏捷自如。

——《一萬小時天才悖論》丹尼爾·科伊爾

10000小時跟天才沒毛關係，除非這樣練習

10000小時能夠養成天才嗎？

未必。

就像公司做10年未必能上市一樣。

達到目標必須有方法。

你我都有過那種同學，不怎麼看書，但是成績還特好。

我們都說：這傢伙真聰明！

但是僅僅是因為聰明嗎？

世界上真正的天才是罕見的。

大多數高手所擁有的本領，叫刻意練習。

拳不離手，曲不離口。

冬練三九，夏練三伏。

這說的是練習。

但刻意練習並不是這樣。

和尚念經，有口無心，念多少遍都一樣。

刻意練習，是一種能夠提高練習效果5到10倍的方法。

採用刻意練習，一天練2小時，就等於其他人練10小時。

辦法是什麼呢？

刻意練習的三大要訣：

一、明確練習目標。

二、不斷挑戰現有能力的極限。

三，、從錯誤中學習，改正錯誤以不斷接近完美。

明確目標，意味著找到標杆，找到最接近完美的榜樣。

挑戰極限，意味著離開舒適區，絕不要用你最擅長的方式自動完成工作。

從錯誤中學習，意味著一點點消滅和完美之間的距離。

刻意練習的方法，有5個重要步驟：

一、整體理解事物。

先觀察整個動作過程，看到完成過程的頂尖水準。

建立起對目標的整體理解。

二、對學習過程進行模塊分解，一直分解到最細小的動作單元。

不要試圖一氣呵成。

而是步步為營。

把樂章分解為樂句。

把樂句分解為音節。

再一個音符一個音符地建立感知和聯繫。

三、放慢練習。

把速度降低5倍練習。

在練習過程中，精準比快速重要。

一旦能夠做到精準，再把動作連貫起來。

四、對精準動作進行大量重複訓練。

強化髓鞘質對神經纖維的包裹，直到固化成強大的肌肉記憶。

五、培養敏銳的感知力。

閉上眼睛，用心去感受動作完成的過程。

你會聽到任何一個音符錯誤的地方。

這意味著你能覺察出完美的標準。

這也是無限逼近完美的前提：了解完美。

達到了第五點要求時，恭喜你，你即將掌握了一種新技能了。