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夏天的大排檔,這道美食日賣百份!四五人一份酒至少喝2箱!

萬州烤魚是老家的一道名菜,我們全家非常愛吃,飯店做的油放得多,而且有些飯店是先用油炸了再烤的,吃起來很香,看上去也非常有食慾,自己做為了健康就少放點油了,我今天做的這個烤魚味道是非常贊的,就是沒放那麼多油,顯得有點干,陰天照片也沒拍好,家人已經等不及要吃,我也就匆忙咔嚓幾張。一條三斤重的烤魚被我們三口之家一頓吃去一大半,看來今天的肉食是超標太多了,哈哈,經不住美味的誘惑呀。下面來看看具體做法吧......

我們需要準備的食材有:草魚1條、植物油25克、食鹽8克、香芹2根、花生仁100克、泡椒20個、泡姜1塊、自製剁椒1勺、干辣椒8個、花椒1小把、料酒5克、紅油20克、香菜1棵、大蔥1段、蒜6瓣

草魚清理乾淨

將草魚的筋抽掉

兩面各切幾刀

加入適量料酒、食鹽、自製剁椒,蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏2個小時

準備好其他材料

泡姜、蒜切成片,大蔥切成段,泡椒切成小段,芹菜切成絲

花生仁放入烤箱中層,上下火,120度,烤10分鐘,然後去皮待用

烤盤上鋪上錫紙,鋪上適量蔥、姜、蒜

鍋里倒入適量油,下入干辣椒和花椒爆香

倒入泡椒和自製剁椒,炒出香味

在魚的身上淋上一層做好的泡椒混合材料,翻一面放在鋪好蔥姜蒜的烤盤裡,倒入剩下的材料,撒上蔥姜蒜

放入預熱的烤箱中層,220度,上下火,烤40分鐘,中途刷一次紅油

加入香芹和花生仁,再刷上紅油,再烤5分鐘

出爐了,撒上香菜上桌烹飪技巧1、魚要仔細清理乾淨內臟、黑膜,還要去掉魚的牙齒和筋,這樣做出來的魚沒有腥味。注意這道菜魚腌制的時間需要長點更加入味;油的用量不能太多,太多了太油不健康,太少太干也會影響口感。


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