沙盤遊戲與心靈的自愈

【哈里特·弗里德曼老師在第四屆心理分析與中國文化論壇上做主題報告（2006）】

簡介

哈里特·弗里德曼：

榮格心理分析師（IAAP）、沙盤遊戲治療師（ISST/STA），美國沙盤遊戲治療學會（STA）創辦會長，國際沙盤遊戲治療學會（ISST）最初的奠基與參與者，曾任洛杉磯榮格研究院院長，東方心理分析研究院特聘教授。

正文

傳統的心理治療都是藉助於語言的，病人和醫生都會談論個不停。但是沙盤遊戲與其相反，它是一個非言語的過程，雙方都不用說話，只需要用你的手來參與。每個人都有一個內在的兒童，我希望大家在聽我講沙盤的過程中，或者以後你們接觸沙盤的時候，能讓你們的內在兒童一起參與其中。

沙盤遊戲治療師需要與來訪者一起，建立一個內在的世界，而這個內在世界是和他們的感覺相呼應的，是由來訪者所能想到或想不到的，意識層面或無意識層面能量所驅使的。分析師可以通過來訪者怎麼運用他們的手和如何擺放沙具來了解其要表達的想法。當然，也有少部分人是不使用沙具的。總之，沙盤遊戲治療是運用象徵的手法來展現內在的世界。

人類使用象徵已經有很長的歷史了，象徵在不同文化中有不同的內涵。沙盤遊戲治療就是一種非常強調象徵的治療方法。在沙盤中會有很多的意象。同時，來訪者如何使用手來撥弄沙子是十分重要的，這表明治癒的過程就要開始了。但究竟是怎樣把這一治癒的效果帶進來的呢？要回答這個問題就帶有某種神秘的色彩了。

【哈里特·弗里德曼（中間）與申荷永、高嵐等在第二屆心理分析與中國文化國際論壇期間（2002）】

首先，是我們的手。我們的手比我們的頭腦知道得更多，運用手的同時就是在把我們的精神連接到原始的母性上。

第二，鼓勵當事人用眼睛看所建立起來的沙盤世界，只是看，不需要任何語言，這樣可以給當事人一個機會來感受到自己的內在世界。

第三，治療師作為一個見證者和陪伴者，能夠起到一種微妙的治癒作用。

作為一個沙盤遊戲治療師應該持有一種堅定的信念：我們的心靈都有一種自我治癒的自然傾向。像我們的身體有自我治癒的功能一樣，在某種特定的情況下，我們的心靈同樣有深度的智慧，能夠自我修復和治癒。正因為我們的心靈有這樣的智慧，因此沙盤遊戲治療的目標，就是要我們去碰觸、去了解心靈，從而喚醒這種自我治癒的傾向。心靈的智慧可以通過沙盤遊戲治療中的手、沙子和沙具來表現，沙具象徵了我們無意識的信息。

【哈里特·弗里德曼老師在第五屆心理分析與中國文化國際論壇會前工作坊與東方心理分析研究院學員進行沙盤遊戲小組體驗（2012）】

問答錦集

01

提問：在沙盤遊戲治療中，如何連接我們的手和內在心靈呢？

哈里特：這個問題我從來沒有想過。我嘗試回答一下。手是我們身體的一部分，當我們碰觸大地之母——沙土的時候，本來就很容易有感覺的。只不過有一些人的感覺來得慢一點，他們會不停地想，不停地說，忽視了這種聯繫。那麼我的工作就變得艱巨一點了，我會用適當的語言去引發對方的感受。

我想說說一個求雨者的故事。這個故事同樣也是說了心靈有自我治癒的天性。故事發生在中國古代的農村，當地的居民遇到了嚴重的乾旱，於是派人到遠處的深山裡請人來求雨。當被請的人到來之後，他發現整個村子混亂不堪，牲畜瀕臨渴死，農作物盡於乾枯，村子裡的人也受這樣的氣氛的影響，個個浮躁不安。村民們圍著他，急切地要看他如何來求雨。但他說：「在村頭給我一間茅屋，任何人都不要來打攪我。」就這樣，求雨者進了他的小屋，而村民則等待著。等到第三天的時候，天果然開始下雨。求雨者從那茅屋走了出來，村民不約而同地問他：「你是如何辦到的呢？」「喔，很簡單。」他說，「我什麼都沒有做。」但村民說：「你看呢！天已經下雨了。這怎麼可能呢？」於是，求雨者做了這樣的解釋：「我來自道的故鄉，那裡單純而自然；天會下雨，也會有陽光；一切都自然而和諧。當我來到你們的村子，頓時感到混亂與不安，這裡的生活節奏已經失調，而我也受其影響，心神不定。那我又能做什麼呢？於是我要有一個安靜的處所來面對我的內在自我，通過沉靜來調整自己。而當我恢復了自然與和諧的時候，這種自然與和諧也就會影響到我所處的環境。有了這種轉變與調整，有了呵護自然的心境和狀態，我們失去的雨也就回來了。」

這是一個非常的好的故事。沙盤遊戲療法同樣也是恢復我們的內在自我的自然秩序。

02

提問：我沒有做沙盤的經驗，但是我在織毛衣的時候，手就很有感覺，所以能夠體會您說的這種體驗。

哈里特：我們現在的生活，有很多已經和我們遠古的原始經驗有所隔離，在沙盤遊戲中重整這些體驗就是治療的目的之一。

03

提問：作為治療師，是如何去保護當事人的，尤其是他把內心脆弱的一面都展現出來之後？

哈里特：治療師能夠包容所發生的一切，這是很重要的一點，就像母親和嬰兒的關係一樣。媽媽抱著的嬰兒必須是放鬆的，但是又要能起到一種保護的作用，這是一種很微妙的關係。

04

提問：在我和兒童做治療的經驗中，發現有很多兒童在做創造性的工作時存在著困難，而沙盤遊戲是一項很具體的活動，那麼如何把兩者連接起來呢？

哈里特：恐怕我們不能用一種「技巧」的觀點來幫助孩子從事這種創造性的工作。它應該是一種藝術的風格。治療師有沒有能力去創造一種氛圍，讓孩子在環境中放鬆自如，信任治療師，從而信任他自己，這才是最重要的。

（文章來源於期刊《沙盤遊戲》）