不只中國，全球的90後都開始禿了

90後開始禿了，已經成為了全球共識。

美國脫髮協會（ American Hair Loss Association）表示，大約85%的男性在50歲時頭髮才開始變稀薄，一些男性20來歲就開始脫髮，有40%的男性在35歲之前會出現明顯脫髮跡象。

所謂的明顯脫髮跡象，有沒有數量上的依據呢？其實是有的。人每天都會脫落一些頭髮，這是正常的現象，但如果持續每天掉發超過150根，且活動範圍內，如卧室地板、辦公椅或枕頭上，出現明顯可見的脫落頭髮時，你就要提高警惕了。

Dan是洛杉磯的一名年輕編劇，大概從23歲開始，他意識到自己的頭髮正慢慢地離開自己，並一去不返。他說：「比沒有朋友獨自生活在這個世界上更悲慘的就是一個孤獨的禿子獨自生活在這個世界上。」

剛開始，Dan無法接受自己年紀輕輕就禿了的事實，一度非常焦慮，在嘗試了防脫洗髮水、頭皮按摩等等隱秘的止脫妙招後，他漸漸覺得禿頭也有禿頭的優點（至於有哪些優點，他沒有明確說明），甚至覺得「禿頭是一種解脫（going bald was a relief）」，並學會了欣賞頭頂那越來越光滑的曲線。

英國NHS網站調查也顯示：50%的男性在50歲之前都會出現不同程度的脫髮，而脫髮往往開始於20-30歲之間。在未來10年間，將體驗頭髮從最濃密到日漸稀疏的失落，可想而知，千禧年之前出生的英國90後們，正在經受著怎樣的煎熬。

如果不曾擁有，可能也不至如此在意。

和頭髮一起脫落的，還有自信心。Karthik是土生土長的格拉斯哥人，今年24歲，他在論壇上發帖求助：「我今年才24歲，但是已經禿頂了，同學和朋友們都叫我uncle，我該怎麼辦？」

失去了髮際線，就意味著失去了在異性市場中的吸引力，在同齡姑娘的眼裡，即時淪為沒有魅力的over age大叔。這可能是雄性荷爾蒙在人體作用中最不可調和的一次矛盾。

有人說，世界人民對威廉和哈里髮際線的關注，也是對自己頭髮的擔憂。

作為亞洲脫髮的重災區，日本就樂觀的多，他們不僅成立了「薄毛協會」（禿頂協會），還舉行禿頭比賽進行慶祝。

甚至還有成員表示，要擴大規模，彙集全世界的禿頭者參與到協會裡來，然後舉辦禿頭奧運會……

有人做了一個關於男性脫髮的臨床測繪圖，並取了一個生動且直觀的名字——「世界脫髮格局圖」。數據顯示，在捷克共和國，禿頭最常見，將近42.79%(將近一半)禿頭。也就是說，捷克人中，每2人就有1個是禿頭。

西班牙排名第2，德國第3，法國第4，常常被人吐槽的英國才排第5，而中國大陸則榮幸墊底，排名第21。

國內的90後們，雖然我們「被禿頭」了，但與世界水平相比，我們仍有傲視其他國家發量的資本。但，留學生們就先不要高興太早了，因為，調查也顯示，當中國和亞洲其他國家的人移居西方之後，他們的髮際線也紛紛向當地人看齊了。

Why？Why？Why？

除了沒日沒夜的學習壓力，飲食結構的改變和水質是被留學生們所詬病的兩大致脫原因。

從中醫養生的角度來說，以chips和hamburger為主的多油多鹽飲食結構，會造成肝臟和腸道的極大負擔，導致上火、長痘、便秘、口腔潰瘍等多種癥狀的產生，其中就包括臉部和頭皮油脂分泌增多，從而造成脫髮。

西醫的研究也發現，蛋白質、鐵、鋅和生物素的不足都與男性脫髮有關。此外，缺乏某些營養物質，如維生素A或胡蘿蔔素也會導致男性過早禿頂。所以，均衡飲食成為中西醫均大力倡導的防脫手段。

另外，水質太硬據說也是導致留學生脫髮的元兇之一。雖然你敢對著水龍頭直接喝水，但卻在洗頭時還是猶疑了。於是，在英國留學圈，竟出現了這樣的傳言：中國留學生買桶裝礦泉水洗頭！

水質太硬一般指的是可溶於水的鈣鎂含量，中國對於飲用水中碳酸鈣和碳酸鎂的國家標準為≤450mg/L，自來水的標準為≤300mg/L。美國供水工程協會的標準是80-100 mg/L；歐盟的標準是60 mg/L；加拿大的標準則為≤300mg/L。

單看數據，中國的水質似乎並沒有優勢。但有一種說法，卻引起了小編的注意：

不是水質不行，而是洗頭方法不對，有些導致脫髮的礦物質沒有被過濾掉。

自來水經過加熱後，水中的可溶性鈣和鎂會轉化為鹼性的碳酸鈣和碳酸鎂，也就是我們在燒水過程中常說的水垢。國內還可以燒水來沉澱碳酸鈣，但國外的自來水是冷熱兩用的，沒有沉澱過程，洗頭時，碳酸鈣和碳酸鎂容易附著於頭髮表層，導致頭髮脫落，這也是人們認為國外水質太硬導致脫髮的原因。

但與國內不同的是，國外的自來水中，含有豐富礦物質。這些礦物質也會在頭髮表面形成附著層，使得頭髮暗啞、毛躁，甚至會與洗髮水的成分相作用，導致脫髮。

既然脫髮無法挽回，那不如看開點。禿了又怎樣呢？范·迪塞爾、傑森·斯坦森、邁克爾·喬丹不也都禿了嗎？放眼望去，哪間辦公室還沒幾個禿頭呢？

最後，你可能會問，為什麼當我們說禿頭時，我們會默認為禿頭男，那是因為，相較於男性來說，有大量雌激素加持的女性更不易禿頭。

以上內容，來自一個髮際線越來越高的90後女編輯

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