教育孩子從溝通開始（二十）

親子關係的溝通技巧

作者 / 張榮豪老師

教育的前提是了解，沒有了解就沒有辦法保持和諧的良好的關係。只有了解自己，才能更好的了解他人。父母對自己有多了解，就有可能對孩子有多了解。

二十、高品質的親子理念

溝通是與人交往的橋樑，溝通模式也代表每個人的生存姿態。一個人與生俱來就有溝通的需要和願望，其人際關係和生命質量也常常因溝通受到影響。親子溝通的主體不只是父母和孩子，還包括所有的家庭成員。家庭組織中的人際關係、相處模式、溝通方式，因為其交叉性和界限模糊，都可以視為親子關係、親子溝通方式。因此，從家庭的角度分析和調整親子溝通模式，就顯得尤為重要。

薩提亞女士是全球知名的家庭治療創始人，被美國著名的《人類行為雜誌》譽為「每個人的家庭治療大師」。薩提亞也代表以她的全名——維吉尼亞·薩提亞命名的一種家庭治療模式，又叫「聯合家庭治療」。家庭治療師一種心理治療的新方法，是從家庭、社會等系統方面著手，全面的處理個人身上所背負的問題，幫助每個人發展處健全的自我。

薩提亞溝通技巧，在個人成長尤其是親子關係方面能夠揭示出最深層、最基本的問題。

薩提亞高品質親子關係的理念：

1.孩子所有的行為都有其目的；我們要會區分開他行為的意圖和結果。

2.父母要把行為和人區分開來，才能以尊重的方式看見行為背後的人。

3.行為是應對的結果，應對 會體現出我們自我價值。我對自己有什麼感受，會在我的應對中呈現出來。

4.求生存是基本的需求，我們在原生家庭中學會求生存，並形成了不同的求生存姿態。

5.我們常常選擇熟悉，而不是舒適，寧可重複痛苦的舊有經驗，而不去尋找不同的經驗。

6.孩子可能覺得求生存並保有愛的唯一方法式順從和配合。

7.原生家庭是我們最早學習的地方。

8.回顧原生家庭的目的不是指責或評斷家人。

9.父母不是孩子的敵人。

10.我們傾向於熟悉的模式，因為這些模式是從潛意識中向我們的成人榜樣學習來的。

11.我們的自我價值觀不論高或低，都是在其中發展出來的。

12.如果三人關係是滋養的，孩子就會發展出高自我價值感，反之亦然。

13.孩子在成長過程中，學會要符合父母和社會的期待。

14.孩子需要依賴大人的愛、照顧和贊同，才能覺得自己有價值。

15.問題並不是問題，如何應對問題才是問題。

16.改變永遠是可能的，即使外在的改變有限，內在的改變仍是可能的。

17.邁向完整的目標之一就是接受父母也是人，並在人性的層面而非角色的層面上與他們相遇。

家長讀後思考：

思考1：以上理念，你對哪一條或者哪幾條有感觸？

思考2：你如何把以上理念運用在孩子的教育上？

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作者介紹

張榮豪老師：中國學習能力研究院金牌顧問，專註於親子關係調解，全國家庭教育先進個人，參與並輔助與注意力，記憶力學習能力等青少年素質課程的開辦教學，為上萬的學生家長解決親子，家庭素質教育的難題。

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