拒絕整容和化妝，用頭腦逆襲顏值（這樣自毀的圖片，也沒sei了）

05-11

快過29歲生日了，朋友祝我「永遠18歲」，我搖搖頭：「不要18歲，我18歲時不好看，還是現在好看。」

從18歲到28歲，有人說是一個女人最美好的時光。我用這段時光，一點一滴地改變著自己的外表，每一年都比前一年更好看。

整容和化妝是可以迅速提升顏值的方法，可是我一直堅持不整容、不化妝的原則，用更天然、更健康的方式去改造外表。

現在，我終於可以不因為外表而困擾。在距離30歲還有一丟丟距離的時刻，我鼓足所有的勇氣，將過去不那麼美好的照片公開，和你們一點一滴地分享我的經歷。

故事的開端

爸媽都是單眼皮，我也沒基因突變，所以天生是單眼皮。不僅如此，還特別容易水腫，睡前稍微多喝一些水，第二天眼睛就腫成電燈泡。

原本媽媽打算讓我大學畢業之後割雙眼皮，我卻探索出了天然形成雙眼皮的方法，不僅省卻了手術的痛苦和費用，還更加自然、永不「反彈」。

這是一次我最引以為豪的嘗試，也啟發了我系統性地用頭腦改造外表。

顏值逆襲之路慢慢鋪展開

我列了一個清單，把我想要改造的地方都寫了出來，然後開始一一攻克。

在這個過程中，我自學了人體結構、皮膚、護膚品相關化學、營養學、中醫等知識，我請過健身私人教練，進過不同的美容院和中醫養生館，上過專業的瑜伽和舞蹈課程——總的來說，花費了大量的時間和金錢。我希望，我走過的彎路，你們可以不走；我花的冤枉錢，你們可以不花。

盤點這10年我在改造外表上的成果

1、眼睛

三個月初步形成自然雙眼皮，用一年的時間鞏固成果。

改善眼睛水腫問題，目前即使睡前喝水也不擔心眼睛腫了。

10年沒有長魚尾紋，下眼瞼有干紋，需要每周做眼部護理。

2、臉型

遺傳爸爸的國字臉，下頜骨天生比較大。並且因為嬰兒時期睡覺只朝一邊睡，導致左右臉嚴重不對稱。臉部常年水腫。髮際線很低，髮型師不建議留劉海。

24歲開始攻克瘦臉課題，水腫和髮際線問題解決，正在持續糾正不對稱臉型。

3、牙齒

換牙時，恆牙長出來，乳牙卻沒有脫落，個別恆牙長偏。並且門牙縫比較大。

目前已經全部矯正好。

4、臉部皮膚

天生皮膚有些偏黃且敏感，顴骨處有斑，臉部痣偏多。

20歲開始護膚，10年臉部沒有皺紋、沒有新長斑，膚色調理成白裡透紅的狀態，去除了不好看的痣。

5、頸部

24歲開始護理頸部，去除兩條明顯頸紋。

目前頸部沒有明顯頸紋，膚色和臉部一致。

6、胸部

21歲開始豐胸，從A cup到C cup。

7、腹部

嬰兒時期做過大手術，腹部刀疤非常明顯。但是由於時間過去太久，除了去整形醫院處理以外，沒有其他可以復原的方法，所以我放棄對這個刀疤進行改造，接受它的存在。

可能跟小時候的手術有關，腹部偏硬，容易堆積脂肪。28歲開始針對腹部進行調理，目前腹部變軟，無意識時可以自動收腹。

8、背部、腰部和腿部

因為坐姿、站姿不當，脊柱側偏，弓腰駝背，全身韌性很差。

25歲開始調整，脊柱已經恢復，韌性提高，體態有較大改善。

9、頭髮

發質綜合了爸爸和奶奶特點，又黑又硬且有少部分捲髮。嘗試過長至腰間、短於耳朵的不同髮型。

目前探索出適合自己的風格，發質更柔順有光澤。

接下來，我會根據你們關注的話題，毫無保留地分享我的經歷、我走過的坑、我驗證過的方法。

同時熱忱地邀請你分享你的案例，或者提出你關心的話題、遇到的問題。

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