如何克服選擇困難症

05-11

看動畫片，故事裡的男主角手持花朵，撕一片花瓣說向她表白，再撕一片說不向她表白，如此反覆撕到最後一片花瓣，明明有了答案，卻還是深陷表白與不表白的困難中。

張愛玲在《紅玫瑰與包玫瑰》中，開篇寫道：也許每一個男子全都有過這樣的兩個女人，至少兩個。娶了紅玫瑰，久而久之，紅的變了牆上的一抹蚊子血，白的還是"床前明月光"；娶了白玫瑰，白的便是衣服上沾的一粒飯黏子，紅的卻是心口上一顆硃砂痣。這說明，選擇什麼，最後的結局都是帶有遺憾的。

現實生活中，我們很多人就是動畫片里的男主角，每次做決定時就成了標準的選擇困難戶，最終會演變成紅玫瑰和白玫瑰的遺憾。

我們多麼希望生活中有可以自由回到原點的平行宇宙，如此我們可以倒退到原點重新作出選擇，就像電影《蝴蝶效應》一樣，回到出發點改變選項，我們的世界就會重新不同，然而非常遺憾的告訴你，生活不是拍電影，我們只能做出一次選擇。

選擇困難症的具體表現

只要面臨兩個以上的選擇，我們就會陷入選擇困難，具體表現為：

挑選衣服時，兩件款式一模一樣，只是顏色不同，你就開始糾結了，天哪，這簡直太難抉擇了，他們似乎都不錯，但是只能選擇一件，怎麼辦？

當你坐在餐廳點餐時，你更是選擇苦難症的重度患者，剁椒魚頭不錯，但是水煮魚也是我的最愛，選擇吃什麼真是頭疼！

是該選擇先工作再出去玩耍，還是先玩耍再去工作，是該選擇小娜當女友，還是選擇小昭當女友，她們都很不錯，但是婚姻法規定只能一夫一妻。

如此等等各種選擇。

我們為什麼害怕選擇

本質上講，我們是怕在選擇題中，錯過最正確的選項，說的更本質一些，是我們無法承擔選擇失敗後的結果，我們希望得到利益最大化的選擇。

如何解決選擇困難症

好吧，其實很多人或多或少都患有選擇苦難症，還有一小部分人可能是深度中毒者，那麼有沒有解決選擇困難症的靈丹妙藥呢？

這個方法是我在閱讀李開復老師的《世界因你不同》學到的，他把這個稱之為「報紙頭條測試法」，我把它變通了一下，用來解決選擇困難的問題。

具體做法如下：

在選擇糾結時大膽試想一下：如果在第二天，有一份你的親朋好友都會閱讀的報紙上，你做的選擇結果將被刊登為頭條新聞，你更希望他們讀到的是關於什麼選擇的頭條？

比如說，對於小娜小昭誰當自己女友的選擇上，你可以想像明天的報紙頭條上，你希望出現的新聞標題是：梁哥哥公開宣布自己的女友是小娜還是梁哥哥公開宣布自己的女友是小昭，你是希望明天的頭條你是穿著紅色的上還是藍色的上衣，做任何選擇時，你只需想像報紙頭條上的你更希望是哪一個，那麼做選擇時，你就去選擇它。

最後的話

選擇困難是人之常情，無需為此過於糾結，我特別喜歡美國詩人羅伯特·弗羅斯特的《未選擇的路》，他告訴我們，任何選擇其實都是遺憾且唯一的，而接受這種遺憾和唯一，本身也是一種成熟。

最後，獻上這首小詩，希望喜歡。

未選擇的路（弗羅斯特）

黃色的樹林里分出兩條路，

可惜我不能同時去涉足，

我在那路口久久佇立，

我向著一條路極目望去，

直到它消失在叢林深處。

但我選了另外一條路，

它荒草萋萋，十分幽寂，

顯得更誘人，更美麗；

雖然在這條小路上，

很少留下旅人的足跡。

那天清晨落葉滿地，

兩條路都未經腳印污染。

啊，留下一條路等改日再見！

但我知道路徑延綿無盡頭，

恐怕我難以再回返。

也許多少年後在某個地方，

我將輕聲嘆息將往事回顧：

一片樹林里分出兩條路——

而我選擇了人跡更少的一條，

從此決定了我一生的道路。