心.職場（原創）：30+女性，如何在職場&家庭中如魚得水？-真實案例剖析篇（上部）

導言：

30歲以後，男性開足馬力往前跑，為了自己的事業肝膽塗地，而女性面臨職業發展的高速上升期，在慶祝家庭添丁加瓦，其樂融融的同時，不得不面臨：生孩子，二胎，養育孩子乃至孩子的終身教育問題。

從多年職業瓶頸定位案例來看，家庭和事業平衡成為了職場30歲女性面臨的職場瓶頸的巨大屏障，它的解決直接決定瓶頸破除的巨大突破口。

本次連載我們會出具三篇文章（發布時間依次為：5.3-5.8-5.15）

一、職場家庭平衡-真實案例解析篇

二、職場家庭平衡-根源解析篇

三、職場家庭平衡-實戰破除篇

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諮詢者自述：「小娜，32歲，女，教育行業項目高層管理，8年項目管理經驗，她在職場表現得像一名鬥士- 特別能拼。師範專業畢業的她，進入上海知名的教育集團公司。她從一名項目助理，多年精心的耕耘慢慢晉陞到項目管理者，她像男人一樣穿行在各個機構 - 現場談判、項目審核，項目管理，下屬人員管理等，她也在這個階段迎來了她的一胎的到來，一胎暫且父母幫忙，然而父母身體狀況不佳，她又迎來了二胎的到來，辛苦打拚多年，她不願放棄，事業和家庭平衡成為了她目前十分困惑的屏障，讓她很痛苦......

從文字溝通來看，我感覺她的性格簡單，乾脆，不拖泥帶水，幾個回合下來我們建立很好的信任。

於是在她寫完長長的自我評估表後，她找到我，懇切的希望我給她做一次全面的職業瓶頸諮詢，由於她目前二胎才生不久，身體虛弱，不方便來工作室，為了方便起見，我們在她附近的一家安靜的咖啡店見面。

我依然和以前一樣，會在約定的時間提前15分鐘到場，她已經在店裡等待，不出所料，她面容精瘦，舉手投足間透露著果敢和精緻，但不失修養，面容憔悴，雙眉緊鎖，想必問題壓抑已久，看到我後她會心一笑，預示著諮詢的開始。

1. 短焦諮詢開始

「你今天來最想要解決的問題是什麼？」我們進入諮詢環節。

「我寫了很多問題，如果排優先次序，我覺得是後續長期的職業目標以及改變途徑」

小娜一直關注我的公眾號，一有職業瓶頸文章發出，她就立馬回應，學習能力很強。當初開辦公眾號的目的是，並不是每一個人都會找你諮詢，但是可以通過你的文章中看到類似自己的影子，找尋類似的出路，這也是非常美好的事情。

而小娜通過這個啟發，希望系統梳理自己的問題，這本身也是一個突破。

」你1胎才剛脫離，父母年老，無力幫忙，立馬生二胎，，對你的職業發展影響很大，你是考慮找保姆幫帶，自己繼續工作還是傾注家庭，斷檔2年呢？

連生兩個孩子，是我和我老公共同的想法，但是我也希望自己照顧到事業和家庭，得以平衡。」一位有責任心的女性。

「在沒有孩子的時候，我事業心很強，以為自己努力家庭越來越幸福，但是後面孩子帶給我很多快樂，而且她們的童年需要父母更多的陪伴，我一胎孩子沒有顧及到，現在很多不好的習慣養成，我很內疚，不希望第二個也這樣」

孩子是讓女性無法割捨的，很多女性在生孩子之前披金斬刺，生孩子後經歷生死，激發了內心強大的母愛，這也是為什麼這麼多女性願意更多時間投入家庭的原因。

2. 自我探索

自我探索這方面，小娜已經開始覺醒，通過之前公眾號的文章，她也深刻認識到情緒的破壞作用和對他人的傷害。

」老公覺得你是什麼樣的妻子。」

從她的語氣，我感覺她的老公是一個包容善良的男性。

「覺得我簡單，內心強大，行動力強，性格中有不服輸的一塊，她也很欣賞我這一點」

一般欣賞的都是內心缺乏的，你老公和你反差很大，對嗎？」

「你說的很對，我老公因為原生家庭的原因，缺乏安全感」

」那你需要引導你們共同成長，如果你們之間差距越來越大，他的安全感會越加缺失，也會影響你們之間穩固的關係。我提醒。

「是啊，我沒有想到這一點。」

女性的職業發展，不是一個人的事情，獲得家人的支持非常重要。

3. 職業討論

以上結束後，接著我們在進行深入的職業內外部分析和商業價值模型分析後，我們開始進入討論階段：

1）如果生完孩子，重回職場會怎樣？

由於她工作的性質，必定經常出差，還要兼顧下屬員工管理，必然無法顧及家庭，她首先捨棄。

2）如果從事自由職業，那會怎樣？

小娜不希望進入原有的行業，既然有空檔期，剛好深入進行職業轉型，最開始她考慮做一名作家和自由講師，她是一名文學愛好者，酷愛讀書，在寫作過程中找尋快樂，另外一個層次，她是一名多年的演講愛好者，和客戶談判形成了她自己的一套風格。

3）但是二者是否都可以變現呢？寫作和講師都是需要時間和人脈累積，都屬於知識變現領域，結合她的個體價值提煉和職業要素上，我給她如下建議：

轉型的重點，是先生存，再發展。

不管是作家還是講師，都需要傳播的平台,我建議講師為主，寫作為輔，寫作更多的是為講師增色。

1.在哺育孩子的2-3期間，先參加職業講師的培訓，這幾個培訓上完，就開始著手加強個人的品牌宣傳，可以通過微信公眾號（文章可以自己編輯），微信社群，去學校，組織，企業等講公開課等各種方式。

2.儲備專業知識和客戶資源，並以自由工作者的形式形成穩定的商業模式

3.等商業模式確定成熟後，可開展後續創業，可小規模運作，後續依據贏利點慢慢擴張，切忌一開始就鋪開。

小娜對此非常認同。

諮詢結束後，我給她布置了家庭作業--行動計劃，她帶著滿意的微笑和我擁抱離開，看著她離去的背影，我看到了堅韌和希望。

我相信，假以時日，她定位成為她所在區域極具影響力的精神導師，並且成為榜樣！

趙默老師寄語：魚和熊掌不可兼得，但是需要有所取捨，短期的捨得是為了未來更大的收穫，我們某些時候需要站在高山的頂峰，當機立斷，立足大局，才能看的更高，走的更遠。

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作者簡介：

趙默（筆名：心靈仙子）：若悅諮詢創始人，心管家公眾號（xinguanjiash）發起人，前500強公司十年HRD-人力資源總監職，國家一級人力資源管理師，國家二級心理諮詢師，職場瓶頸&個體性格修復專家，職場心理作家，為知乎專欄簽約作者，累計案例5000起，幫助眾多中高端人士走出困頓，助力精緻人生。