一刻艾-對症下灸丨跟腱炎的艾灸療法
05-10
跟腱炎的施灸穴位
主穴：阿是穴。
註：1）溫和灸/每穴共灸15—20分鐘，每日一次，10次一療程。
2）施灸順序應遵循先上後下、先左後右、先背部後胸腹、先頭身後四肢的順序進行。
取穴比量法：
主 穴
取穴：跟腱部痛點
艾灸早知道
? 艾灸時要做好保暖，避免施灸部位著涼；
? 艾灸前後要喝一杯溫水，有助排泄器官排出體內毒素；
? 灸後半小時內不要用冷水洗手，2小時內不要洗澡；
? 灸後不要吃寒涼飲料、水果和海鮮；
? 飯後1小時不宜艾灸；女性經期不宜艾灸；
? 過飢、過飽、醉酒、大恐、大怒、大渴狀態下不宜艾灸；
? 灸後若有餘艾，要用熄滅筒徹底熄滅或放入罐中蓋嚴熄滅；
? 灸後若出現極大不適或病情加重，請前往醫院辯證施治。
? 視覺丨No.523文案丨一回
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