【悅嬋姐姐】07：控制好心情，愛笑的女生，皮膚也不會太差噢！

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哈嘍大家好，我是每天都會和大家見面的悅嬋姐姐。眾所周知，情緒波動對人的身體影響很大，長期的不良情緒可導致人的生理功能紊亂，甚至產生jibing。不僅如此，不良情緒還會影響肌膚狀態，對人的容貌有很大的影響。這一期，悅嬋姐姐就跟大家說一下好情緒的重要性。

從中醫的角度講，人的體內是有「火」和「氣」的。過大的壓力和不良的情緒容易導致心火旺盛，肝氣鬱結。進一步可能會影響消化器官功能降低，無法進行體內能量物質的代謝和廢物的排出，皮膚自然受到牽連。

而在這一過程中，最受影響的莫過於體內的內分泌系統和新陳代謝了。情緒會掌控我們的內分泌系統。情緒的低下，會打亂正常的內分泌水平，內分泌一旦失調，整個身體的運作都就會不正常，造成免疫力的低下，從而使作為身體器官保護組織的皮膚，抵抗不住細菌的侵襲，皮膚就容易出現各種問題，比如色斑、暗黃、痘痘、痘印等等，嚴重的甚至會引起脫髮。所以，想「頭痛醫頭，腳痛醫腳」肯定是行不通的，控制情緒是改善問題肌膚非常有效的心理遼法。想要徹底治癒某些頑固的皮膚問題，就得真的要從「心」開始了。

說到這裡，相信大家對情緒和壓力對皮膚的影響已經明白了。有些朋友們也聽說過「情緒美容」這個詞，經常保持心情愉快，精神飽滿，可以促進血液循環，激活面部和全身肌膚細胞的代謝，從而使面容富有光澤和彈性。要知道，好的心態改變的遠遠不止是你的皮膚哦。

好了本期文章就到這裡，我們下期再見。拜拜！