【溝通夥伴系列十一】：避免過度刺激，一對一與孩子做真正的親子交流

你對你的孩子來說，就是他最主要的刺激信息來源之一。如果你做得太多，說得太多，你的聲音對孩子來說就像電影里的白噪音一樣，他只聽見「啊啊啊啊」，然後他就把自己 「關掉 」，逃走了。

——James MacDonald

很多家長以為，把孩子帶到人多的地方，孩子就會有很多機會學習「互動」。可實際上的情況卻恰恰相反。

自閉症孩子在學習與人溝通互動時，遇到的一個最主要的問題就是——受到了過多信息的刺激，即我們大人對孩子說得太多，或者外部環境里有過多的刺激存在。

由於環境里太多的信息刺激或語言提示，導致孩子的感官無法承受這些刺激，結果孩子採取發脾氣或者逃避等行為來面對。原本家長期待引發與孩子的互動交流，結果卻在「過度刺激」中不歡而散。

美國著名語言學家、俄亥俄州州立大學終身教授詹姆斯·麥克當納認為，就自閉症孩子所處的環境來說，最核心的問題就是刺激來得太多、太快、太迅速。以下是他的觀點：

在我多年的研究中發現，家長跟孩子說得越少，孩子就會越多跟你溝通。如果你跟孩子玩的時候，你做得少一些，比如你們一起搭建一座玩具橋樑，你搭建了一部分，然後停下來等著孩子去搭餘下的部分，他就會與你有更多的互動。這些信息都說明，你的孩子與你互動得越多，他就會更多地學習怎麼跟你交流，怎麼說話。

過度刺激是溝通交流中一個非常大的問題。如果孩子與你一起做什麼事，你所能做的最好就是——你做得比他少。這看起來好像不太合常理，但是如果你做得越少，孩子就會做得越多；你在溝通中說得越少，孩子就會說得越多。

當一個孩子受到過多外部信息刺激時，他就好像失去了自我一樣。你可以通過觀察一個孩子發現，當你說得太多或者把他投入到一個非常忙碌的環境中（比如飯店、購物中心、商店、或者去朋友家）時，他就迷失自己了，進入了他自己的世界。所以，你所能做的就是盡量減少這些過度刺激。

我們很多人希望孩子在外出去飯店、購物中心、商店、或者去朋友家玩的時候能表現得令人滿意，但往往孩子們去了這些地方，表現得卻不如在家裡好，因此我們常常對此感到失望。其實，孩子表現得不好，可能是因為他們到這些忙碌的環境中時接收到的信息刺激過多，導致他們把注意力放在太多外部的事情上，或者因為環境太嘈雜、情況太複雜，他們的感官來不及應付，於是就直接把自己關閉掉了。

我們用特殊方法分析自閉症孩子，就發現在某些特定情況下，他們接收到的信息刺激要比他們所能承受的多得多。結果導致這些孩子會做出一些很奇怪的行為，或者把自己隔離起來以躲避刺激。可是大人看到了就會說：喏，你看，這個孩子有問題了。

我發現了唯一有效的方法來評價孩子，或者要客觀地給一個孩子在某種情況下的表現打分，那就是把他們放在不是過度刺激的環境下，把他放到他覺得比較舒適的環境里，然後再對他的反應做評價。

那麼，作為家長你可以做什麼？你可以把孩子能承受的刺激與你給予孩子的刺激匹配起來。你怎麼知道這兩方面的匹配達到什麼程度時是適當的？如果你的孩子對於你給他的刺激做出了恰當的回應，跟你進行了互動，那麼說明這兩方面的匹配程度就是適當的。

請你仔細觀察孩子所處的環境，比如在家裡、飯店裡、商場里、學校里，問問你自己，孩子是不是接觸到了比他的感官所能接收到的更多的刺激？只有當孩子接收的刺激在他所能承受範圍之內，他才會主動學習怎麼與人交流。

記住，最主要刺激物其實就是你自己。你對你的孩子來說，就是他最主要的刺激源之一。如果你做得太多，說得太多，你的聲音對孩子來說就會像電影里的白噪音一樣，他只聽見「啊啊啊啊」的聲音，然後他就把自己「關掉」，逃走了。

所以看看你周圍的環境，至少在每周四五天的作息中，盡量減少刺激（比如口頭的嘮叨、每天對孩子太多地指手畫腳等等），而是更多地與你的孩子做一對一輕鬆的交流，就是你們兩個人真正的交流。時間長了，你就會發現，你們的關係真的會大大改善。