【綠窗育兒22】定能生慧

昨晚，四隻豬問我：「媽媽，你以前說的那個讓自己靜下心來的方法是什麼？」

進入總複習，輪番的轟炸，各種壓力之下，他應接不暇，如何快速地切換思維，擺脫周圍的干擾，調整好自己的狀態，迎戰每一科考試…….等等，都需要一顆安靜而穩定的心。

「知止而後有定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得」。古人之言，言簡意賅，卻是顛之不破的真理。

這些話，以前就反反覆復跟四隻豬講，可他並沒有往心裡去，反倒顯得我這個當媽的有些絮叨了。

男孩子不象女孩子那般乖巧，能夠從小循規蹈矩地聽從安排，朝著既定方向安安靜靜地努力。四隻豬的成長過程充滿著各種叛逆與倔強，只有等他撞得頭破血流了，他才會想起父母曾經說過的某些話，也只有他自己願意努力，才有可能順勢引導。

他現在終於確立了自己的目標，並願意靜下心來為之努力，所以才願意開始於想辦法改變修正自己。

於是，我把最簡單也是最行之有效的數息法教給他，讓他有空練練呼吸，安穩心態。

因為這一方法用在我自己身上是有著意想不到的驚喜。

小時候的我最怕遇到數數字一類的事情。無論是點鈔票或者點數時，數到一半，就忘了自己數到幾了？12？13？還是已經到14了？要不，就是每次得出的數字都不一樣：第一遍和第二遍數出來的張數相差一張，於是只好再點第三遍以求驗證，結果，得出的數目往往又跟前兩次都不同…….所以，從小與生活委員等需要管錢一類的職位無緣，考大學報專業，對會計審計等要跟數字打交道的專業更是敬謝不敏。

後來，開始靜坐，靜坐中最常用的便是數息法。數息法，其實很簡單，就是深呼吸，一次次地做，可以一邊做一邊數著自己做了幾個。大道至簡，卻有著無與倫比的安定作用。

直到有一天，我在點數時，突然發現我可以連續不間斷地把整捆鈔票點完，剛開始以為是湊巧或者肯定是點錯了，後面重數幾次，找人核對，亦是分毫不差。再往後，打牌數張數，或者其他數數字場合，都可以一氣呵成，而且準確度大大提高，全然擺脫了小時候那個看到數數目就發怵的陰影。

現在回想，之前的我年輕浮躁心思不定，容易受到外界干擾，做事時不夠專註，所以才會在數數時錯漏百出。而後來，因為練習靜坐，不知不覺間已經一心一意地數過了無數次的呼吸，遇到現實生活中的點數，只要穩穩地一個數一個數地數下去，自然不是問題。

點數變得穩而准只是諸多好處中一個具體的表相。學會安靜澄清，生活方方面面所得到的提高改善更是無形之中。說到底，如果能做到心態平穩、心無旁騖，何事不成？

靜能生定,定能生慧 。希望四隻豬能早日體會到這個好處。

綠窗小語

2018年3月8日星期四

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