Restart | 減脂之路重新啟動！這一次，姨媽不會出走（WEEK 21-說大S一個月瘦了20斤...）

原創 2018-01-14 直言的 蔣花花的健身小講壇

蔣花花，一枚有態度的健身者。

講個故事先

最近一周，微博知乎都炸了??

沒錯，大S一個月里狂甩肉20斤，連老公汪小菲也在微博上稱讚她。??

那麼，這份神奇的食譜到底是什麼樣的呢？？？

大家請看??

好了。。。故事講完了，希望大家能夠左耳朵進右耳朵出，微微一笑很傾城。

下面的才是真話：

發布這份食譜到網上的，根本不是大S自己，而是御用媒體人發布的，然後老公汪小菲、協同一票「水軍」幫著頂起來，大S自己再稍微附和發個聲，那麼這場聲勢浩大的「復出」宣告，就算大功告成了。

眾所周知，大S自從2011年結婚備孕生倆娃，一直到現在都沒有正兒八經地從事娛樂事業，既不注重身材管理，又不積極在媒體露面，更不要說有什麼好作品問世了。

如今倆娃都生好了，小的也快兩歲了，生娃大業基本告一段落，也該重新殺回娛樂圈努力賺奶粉錢了。

畢竟這個年代裡，娛樂圈的小鮮肉小仙女們就像韭菜一茬接一茬，老韭菜稍不留神就容易被公眾遺忘，不抓點緊搞個大新聞，怎麼向世界宣告「我胡漢三又回來了」？

不過大S蠻拼的，這股子勁，我很服。

迅速瘦身，啥招兒？

細心讀過花姐往期推送的朋友，應該對「去水腫」這個概念並不陌生。

很多時候，超短時間內「變瘦」，實質上是因為水腫一定程度上被消除了。

比如說健美運動員，打比賽之前要做的非常重要的一件事就是——榨乾，說白了就是一個去水腫的過程。

△ 斷鈉補鎂，斷水桑拿，斷碳充碳

就算是搞健美的，也只有備賽這種特殊時期才會將自己榨乾，平時也是「腫腫的」。咱不是搞健美的，如果臨時有一些特殊場合需要特地表現一下的話（比如參加比賽、婚禮、舞會、相親），那麼借鑒一下專業健美人士的去水腫方法還是不錯的。

花自己在姨媽回歸、恢復運動的第一個周末，還輕了4斤呢。

所以大S的套路，只不過是水腫、肌肉、脂肪一齊減了20斤而已，未來反不反彈，不好說，反正如果她繼續聽取這個「營養師」的話，那估計身上去的水腫，大抵是要進腦子裡了。

醫生也都病倒了

最近花姐頻頻在新聞里看到關於「兒童患流感、醫院爆滿」的消息，甚至天津有一家醫院的兒科醫生集體病倒，導致科室都停診了。

其實不止是兒科，全國各地、男女老少，感冒發燒的也很多。

我家裡的實在親戚中，前陣子就相繼有三位病倒了，不過都好了。

總之，醫術再高也醫不了過度勞累，體魄再強健也無法100%杜絕疾病困擾，但我們能做的也該做的，就是儘可能地照顧好自己，最大程度上降低疾病的風險。

所以呢，為了大家的身體棒棒，花花祝大家晚安咯 ^(*￣(oo)￣)^

今天就到這裡了，感謝閱讀。

送大家一個「柿柿如意」吧

2018.01.14

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蔣花花的健身小講壇

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一枚有態度的健身者

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