態度與道理(二)

人為什麼總喜歡跟自己講道理?這要回到孩提時代。當我們小的時候,由於我們的理性還沒形成,不能理解父母或其他重要他人的各種道理,我們只能感受到他們的情緒和態度。

所以在小的時候,遇到問題,我們總會習慣性地認為是自己不好,都是自己惹得禍。慢慢我們就形成了這樣一個觀點:只有我們做對了事情,父母才會愛我們。然後我們學會了討好別人,學會了拒絕自己。等我們長大了,我們的內心就會有兩個聲音:一個是內在的小孩,一個是內在的父母。內在的小孩關注的是自己的態度和感受,而內在父母代表的是規矩和道理。我們在不斷的長大,內在小孩的需求和感受不斷變化,而內在的父母卻不會變,他一直是權威,用他的道理來限制內在小孩所有的想法。

所以當我們一旦有什麼想法,頭腦里馬上就會出現兩個人聲音,內在父母(道理)和內在小孩(感受),於是我們不斷跟自己講道理(內在父母),來壓抑和限制自己(內在小孩)。

愛自己內在小孩,尊重他的感受,傾聽他的聲音,就會增加內在力量,完成自我成長。

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