踏上生活旅途的伴侶，youareyou拇指外翻鞋

愜意時光，每個人都想來一次遠足旅行，一步一個腳丫的記錄自己生活里那些唯美時光，但你可否真的想過自己需要怎樣的真誠伴侶？

本來，人生就是一場長途旅行，踏過千重山，行走萬里路，我們一覽這大好河山的壯麗景色，那一直陪伴我們的是什麼呢？答案就是「鞋」。沒錯，就是鞋。很不多人對此不屑，但是你別忘了千里之行始於足下，是靠雙腳走出來的，而腳上必不可少的就是鞋子。

每個人都應該有一雙好鞋,因為這雙好鞋,會帶你到最美好的地方去。這最真誠的伴侶也需要你自己去認真搜尋，那在數不勝數的鞋潮中，哪款是稱心如意也是最得你芳心的呢？

正所謂，始於足下，而這個「足」，也應提起相應的重視，維護足部健康，才可以走更遠的路。選鞋之時，三思而後行，那youareyou拇指外翻鞋小編來講講關於選鞋的一些注意事項。

鞋的後跟高度要合適

2～3cm的鞋跟能使足弓更趨合理，使人的臀部前收，腹部拉緊，胸部挺起，使人看上去挺拔而有活力。

平底鞋使人的重心過於靠後，走路時腳後跟砸地，震動可傳到腦部。

過高的後跟則使腳趾跖骨吃力加大，並受到擠壓，使踝、膝應力增大，腰腹必須前挺以保持平衡，容易導致腰、臀部肌肉韌帶勞損。久之，足趾變形，多形成拇外翻拇囊炎。

鞋的鬆緊要恰當

過緊的鞋會把腳擠壞，形成拇外翻，腳底出現雞眼、胼胝。過松的鞋，腳在鞋中逛盪，鞋不跟腳，跖底過於用力磨損而疼痛。

由於四季穿的襪子厚薄不同，鞋子穿久了會變松變大，甚至一天中腳的大小早晚都不同，因此用鞋帶來調節較為適宜。

鞋的用料要講究透氣

透氣的材料不僅舒適、不捂腳，而且還不易得腳癬。有的鞋透氣性較差，尤其是鞋底，儘管很結實，腳在裡面卻易出汗。布鞋透氣最好，但不入大雅之堂，也不像皮鞋那樣結實。對於一天要站9個小時以上的人來說，腳是最辛苦的了，配置一雙舒適的鞋再應該不過的了。

所以，防患於未然，在如今，許多女性不注重愛護自己的雙腳而患有拇外翻，它是日常生活比較常見但卻鮮有人能夠謹慎對待此事，應選購一雙合腳舒適的鞋子，能讓腳趾有足夠空間活動的寬頭鞋子，以減少鞋面對腳趾所造成的壓迫，人生的旅途也能走得更遠更好！