5分鐘小測試：你的5 love languages是什麼？ 幫助減少戀愛衝突的神器

大多數人通過做自己想要的東西來表達他們對他們的伴侶和他人的愛。

比如你喜歡禮物！當別人送你禮物時，你會感覺到被愛。所以通常你也會以送禮物給對方，來表達你對TA的愛，因為你覺得這樣對方也會感覺被愛。但是TA真的能感覺到你的愛了嗎？不一定，因為也許在TA心中，一點都不care禮物。

一個人感受愛和表達愛的方式是相似的，但是不同人之間卻是差別很大的。長期的關係顧問加里·查普曼（Gary Chapman）在30多年的男女關係研究中發現，人們感受愛和表達愛的方式大概有5種，統稱為愛的5種語言：

1） 肯定言語 （Words of Affirmation）：通過口頭感情，讚美或欣賞來表達感情。

2） 服務行為 （Acts of Service）：通常是您可以做的一些小事情，以幫助緩解其他人的責任負擔。比如給在TA被各種考試催逼的時候，幫對方改論文。

3） 收到禮物 （Receiving Gifts）：贈品是愛與愛的象徵。

4） 質量時間 （Quality Time）：一起度過美好的時間，比如兩個人協力解決一件事，或者浪漫的出行。

5） 身體觸摸 （Physical Touch）：可以是性交或手牽手。通過這種愛情語言，演講者通過身體觸摸感受到情感。

查普曼建議，為了發現另一個人的愛情語言，人們必須觀察他們向別人表達愛情的方式，並分析他們最常提出的抱怨以及他們最重要的其他最常見的要求。他認為，人們傾向於以喜歡接受愛的方式自然地給予愛，並且當人們能夠以接受者所理解的愛情語言向另一個人表達關心時，可以實現夫妻之間更好的溝通。

一個例子是，如果丈夫的愛情語言是服務行為，當他為妻子洗衣服時，他可能會感到困惑，為什麼她並不認為這是愛的行為，為什麼她將視為簡單履行家務責任，因為愛她所理解的語言是肯定的話語（他對她的口頭肯定）。她可能會嘗試用她所重視的話語來表達她對自己的愛，他不會像她那樣珍惜。如果她明白自己的愛情語言，為他割草坪，他就用他的愛情語言來表達她對自己的愛意，同樣，如果他告訴她他愛她，她就認為這是一種愛的行為。

自從從知名的youtube博主cody&lexy的視頻中得知，他們能夠十年愛情長跑的原因，是因為他們知道彼此的5 love languages。 所以我也去測試了一下，發現結果完全跟我吻合（如下圖）。

的確，當前任為我做服務行為（acts of service）時，我深深地感覺到被愛。比如半夜送我去伊麗莎白女王醫院??的時候；給我修改論文；半夜陪我去教堂找錢包時。

對於禮物我也是非常的執著，這是我感受愛的方式，也是我表達愛的方式，所以我經常會給前任買一堆禮物??，但是他始終不能理解我為什麼對禮物這麼執著。。。

出於好奇，我讓遠在萬里之外的我最愛的前任也做了5 love language quiz 。當我看到他的結果時（如下圖）。

看到最低分的receiving gifts，我終於明白為什麼我們會在我們1周年紀念日的時候因為禮物起那麼大衝突，繼而導致我後面半夜倫敦離家出走，非常傷害感情，為後來真正分手埋下了伏筆。

我是如此看重禮物，收到禮物讓我有被愛的感覺，所以我也以送禮物給他的方式表達我的愛，周年紀念日我給他買了6件禮物。然而對他而言，他收到禮物沒有任何被愛的感覺，也討厭收禮物，更討厭送禮物，也不覺得送禮物是表達愛的方式。他覺得陪伴我、幫助我就是他愛我的方式啊，為什麼我要糾結禮物呢。而我覺得他不給我送禮物，就是不愛我。（我不是糾結禮物本身，但是當一個人認真研究我的喜好，思考怎麼給我驚喜的過程真的很讓我感覺被愛。而我從小生活在富足的家庭，基本上物質上的，只要我喜歡了，早就自己買了。所以我特別喜歡非物質的禮物，比如說送我一場冒險體驗吧）。

如果我們能夠早點知道對方愛的語言，以對方喜歡的方式去表達對TA的愛，或許我們就不會有那麼多誤解，也會多了些理解，最後也不會導致分手。

可惜，沒有如果！ 希望下次在愛情里，早點做這個測試，早點了解對方先，以對方喜歡的方式去表達對TA的愛，而不是以自己喜歡的方式去表達對TA的愛。

說了那麼多，終於到放鏈接的時候啦：

5 love languages測試地址： http://www.5lovelanguages.com/

快去測試，發現你和TA愛的語言吧。

或者百度/Google關鍵詞 5 love languages quiz會有一堆的，大概20個問題左右，但是特准。