如何獲得自信？

建立「自信」是一個緩慢的過程，消解「自大」卻可以一蹴而就。

——李勝博

「自信」和「自大」的差別，本質上在於是否「自知」，也就是「是否清楚地知道自己的能力和位置」。很多遊戲裡面的人物都設有能力值，比如有些人的能力值是70，有些人的能力值是80，通過這些數值我們就能輕易地知道這些人物的能力，但是，現實生活中的能力卻沒有那麼顯而易見。

如果一個人的實際能力值只有8，卻誤以為自己有80，那麼就會顯得自大。但是如果一個人的能力值有80，並且知道自己的能力值有80，那麼，在對比完周圍的人，並且發現自己高出一截後，就會慢慢地獲得自信。

所以，想要獲得真正的自信，基礎是「自知」。

但是，現實生活並不像遊戲那樣已經給你預設好了各種能力的緯度，可以輕鬆地去做比較。因此，「自知」其實也並不太容易，它的核心在於你需要先預設一個度量能力的標準。

這種度量標準很多時候被描述成一種抽象的能力，比如英語能力、書寫能力、計算能力、思考力、領導力……；但是相比之下，我覺得它更適合被描述成一些具體的數值：比如擁有的辭彙量、跑1000米的用時、上街找妹子搭訕的成功率……

有了標準之後，你才可以去做比較和判斷，而對於我個人而言，我的度量標準是：

完成了多少件想要完成的事情，發現並解決了多少個新問題，成功率有多少？

大多數人並沒有去設立一個原創標準的意識，對於他們而言，更常見且更輕巧的做法是採用現有的標準，比如市面上存在的各種考試：高考、數學競賽、公務員考試、GRE、Gmat、律師資格證、會計資格證，以及各種KPI的考核：銷售量、網站瀏覽量、微信公眾號閱讀量、流量日活……

但不管是原創的標準也好，還是現有的標準也好，你都可以使用，而且也是非用不可的，因為只有有了標準，你才可以了解自己在這個標準上的「能力值」有多少，進而變得「自知」。

一旦達到「自知」的狀態，那麼積累自信就會容易很多。因為你已經有了一個標準去衡量自己和他人，剩下的關於自信的積累，無非就是在這個標準下面持續不斷地努力，提高能力值罷了。

自信一方面來源於一種相對的比較，通過對比他人的能力值來了解自己的相對位置。你有80分，旁邊那個人只有50分，所以你會更自信；另一方面，自信也來源於一種絕對的能力，即你是否有經驗和信心去解決這個具體問題，如果要解決一個問題只需要75分的能力值，而你擁有80分，你就會因此變得自信。比如你會寫字，你就是會對自己能夠寫字這件事很有信心；比如你會種田，你就是會對自己能夠種田這件事很有信心。

不管是相對的位置也好，還是絕對的能力也好。為了獲得自信，不可置疑的，你需要做的事情，就是在那個預設的標準之上解決越來越多的新問題，並以此增加經驗和能力：自信就是在這不斷前行的過程中，從解決過的越來越多的問題的積累中，慢慢孕育出來的，它呈現的是一種面對新情景和新問題的習慣和信心。

在這個基礎上，如果你還能秉有助人為樂以及為他人創造價值的動機，那麼，它會在你行事的過程中，帶來額外的浩然正氣，讓你有一個充足的正當性去面對問題。

所以，真正的自信，應該是一種不卑不亢的狀態。因為，你首先得是一個自知的人，知道自己的標準、方向和位置，並且為之努力奮進。同時也要知道標準的多元，認可其他人和其他標準的存在，並且互相認可和尊重。

我個人的標準是「解決問題的數量」，所以，對於我個人而言，所謂「自信」，其實指的就是「相信自己可以解決多少數量的問題」，而獲得自信的途徑就是去「發現並解決更多的新問題」。

我很喜歡這個標準，因為它不像是一般的考試，可以有機會拿到滿分，達到一個頂點；把「解決問題的數量」作為標準的結果是，它的成長方向是沒有盡頭的，因為這個世界上有無窮無盡的問題存在，所以，也就無論如何讓人無法變得「自滿」起來了。

希望你也能找到自己的標準，如果還沒有，那我不介意分享自己的給你 ：）

參考：

《如何知道自己在過一個怎樣的人生？》