哺乳期吃什麼奶水會越來越多？治療奶水少的偏方

05-10

寶寶出生後，產婦遲遲沒有奶，不僅家裡人跟著著急，寶寶也餓肚子。哺乳期吃什麼奶水會越來越多？這個時候，即使愛惜身材如你，也會拚命的喝一些下奶湯水，猛補下奶食物，或者四處尋覓下奶偏方。如何讓自己成為一頭合格的「奶牛」？這裡有治療奶水少的偏方給寶媽介紹。公眾號母乳餵養之家可以了解更多母乳餵養知識。

1、紅糖豆腐湯。紅塘120g，鮮豆腐120g，用開水煮沸，每天2次，湯和豆腐都吃進去，關鍵在堅持，不怎麼好吃。

大蔥水沖洗乳房。大蔥30g，加適量水熬30分鐘，稍溫點用來洗乳房，然後用木梳背從乳根向乳頭方向刮，來回10次，每天2次，3天就可以了。

2、鐵鍋蝦湯。把蝦放到鐵鍋里(一定要用鐵鍋),放點酒糖姜鹽油,水要多些,大火煮開後用小火煮半個小時,喝湯吃蝦(那湯會變白的)，一天1-2次。

3、絲瓜通草豬蹄湯。絲瓜衣、通草各3克煎水喝，或加豬蹄煮湯。若效果不大，可用北芪6克，當歸9克，白芷3克，穿山甲6克與絲瓜子3克燉豬蹄，飲湯吃肉，效果極明顯。

4、黃花通草豬肝湯。黃花菜30克，花生米30克，通草6克，豬肝200克。 [製作]將黃花菜30克、通草6克加水煮湯，去渣取汁，入花生米、豬肝煲湯。以花生米熟爛為度。吃豬肝、花生米，飲湯，每日一劑，連服3天。

5、豬骨通草湯。豬骨(腔骨、排骨、腿骨均可)500克，通草6克，加水適量，熬2小時得豬骨湯約1小碗，加入少許油，1次喝完，每日1次，連服3～5天。

6、黃豆排骨湯。黃豆先泡兩天,天天換水.泡漲後和排骨一起燉,也可以放些胡蘿蔔,燉好後只放一點點鹽越淡越好,多喝,一定要堅持.還有就是多休息,睡覺也能出奶。

7、中醫食療：針對奶水不足，不是每個媽媽喝催乳湯都有效果，如果寶媽喝了很多催乳湯依然沒有效果，那可能就是脾胃虛弱，無法吸收營養，從中醫的角度來說一定要先調理好脾胃功能方能補足氣血，推薦選擇葯食同源的中醫食療產品哺泉催奶湯，它既能發揮中草藥的藥效，又能以食補的方式調理脾胃，補充氣血，湖北中聯大藥房有售，安全無副作用，一般3-5天就有明顯的效果。

產後下奶是一個讓很多寶媽頭疼的問題，民間下奶偏方大全可以給各位寶媽一個參考，但除此之外，寶媽們還是要自己保持好心情，多注意休息，這樣才能多促進乳汁分泌，方便下奶。