怎麼知道寶寶吃飽了？寶寶沒吃飽母乳的信號你看懂了嗎？

05-10

寶寶一出生，就有了各種各樣的需求，但表達各種需求的唯一方式就是哭。其實，很多時候，寶寶是因為尿布濕了、需要愛撫、困了或不舒服而哭的。不能一哭就喂，否則很容易造成餵養過度。哭不是寶寶表達吃飽與否的一個標準，怎麼知道寶寶吃飽了？聽聽資深催乳師怎麼說。

寶寶餓了，ta會怎樣向媽媽表達？

寶寶雖然不會講話，但餓了也會向爸爸媽媽「求救」的，這是他們與生俱來的本領。寶寶會有一種「覓食」反應，張著小嘴左右尋覓或吸吮臨近口邊的被角、衣角、手指等；睡著的寶貝會從深睡眠轉入到淺睡眠，有時會睜大眼睛，有時可以看到眼瞼顫動。

媽媽發現上述「求救」信號後就要試著給寶貝餵奶了，如果剛喂完奶不久就有上述信號說明上一餐沒吃飽哦。如果媽媽母乳充足，寶寶吮吸10～30分鐘就會放開乳頭。吃飽後寶寶會有一種滿足感，有的寶寶會對著媽媽笑，或者不哭了，咿咿呀呀地發聲，自得其樂，當別人逗弄他時，他便咧著嘴樂。有的寶寶喂完奶後會馬上安靜入睡，並且2～3個小時不醒，醒後也會表現出精神愉快，這說明寶寶已經吃飽了。

如果寶寶當時沒吃飽，寶寶沒吃飽母乳的信號你看懂了嗎？

1、放下就醒

如果母乳不足，寶寶在吸奶時表現出很費力氣，但不久就不願再吸而睡著了，但睡不到1~2個小時又醒來哭鬧，往往提示媽媽奶水不足，或媽媽乳頭凹陷，寶寶沒有吃飽，應適當增加奶量。

2、吃奶過程中大哭，不肯放開媽咪乳頭、哭鬧

寶寶在吸吮的時候吸不出來會放聲大哭，然後再用力去吸，吸了一會兒吸不出來又會哭，哭了又想再吃，始終捨不得放開乳頭。寶寶在吸吮的時候，媽媽的另一個乳房不分泌乳汁，也說明母乳不夠了。

3、用手碰孩子的嘴巴，孩子張開嘴

如果孩子在哭鬧的時候，你用手指觸碰孩子的嘴巴，他們張開嘴，那麼就可能是孩子餓了，這是沒吃飽的表現，這時候媽媽們便可以餵養孩子了。

從寶寶大小便情況判斷寶寶是否吃夠母乳

寶寶的大小便次數和性狀也反映出寶寶的饑飽情況。觀察小便：單純依靠母乳餵養，嬰兒的24小時小便次數達6次以上，是吃飽表現。在出生4-5天後，如果寶寶在24小時內有換6片濕透（不僅僅濕）的尿布，你可以相當地確定寶寶吃到足夠的奶水（假如他只吃母乳）。

這樣的判斷方式並不適用在有給予額外水分的寶寶身上（母乳寶寶在任何情況下都不需要再喂水，並且如果是以奶瓶喂水，也會干擾母乳哺育）。如果每天24小時的小便次數不足5次，就說明奶量不足，嬰兒沒有吃飽。

觀察大便：大便不正常，出現便秘和腹瀉。正常大便應為黃色軟膏狀。奶水不足時，大便會出現秘結、稀薄，發綠或次數增多而每次排出量少，這是寶寶吃不飽的表現。

從媽媽乳房的自我感覺判斷奶水是否充足

如果媽媽哺乳前乳房有明顯脹感，用手捏擠時有乳汁溢出，哺乳時有下乳的感覺，哺乳後乳房變得柔軟，說明媽媽奶量較多，寶寶吸吮有力。

如果媽媽乳房不脹奶，乳房乾癟，奶汁稀少，或捏擠也無奶液溢出，說明母乳不足。如果寶媽喝了很多催奶湯試了很多催奶的方法，還是奶水很少，還有寶媽覺得喝催奶湯麻煩擔心身體發胖，寶媽喝了很多催乳湯依然沒有效果，那可能就是脾胃虛弱，無法吸收營養，中醫的角度來說，補之前一定要先調理，只有通過內部調理氣血、疏肝理氣、調經滋腎、安神補氣、通經行氣、調節人體臟腑功能的中醫原理，才能從根本上解決寶奶水不足的問題。寶媽可以用哺泉催奶湯進行調理，哺泉是提取的十多種名貴中草藥的精華和食物配製而成，既能發揮中草藥的藥效，又能以食補的方式調理脾胃，補充氣血，安全無副作用，一般3-7天就有明顯的效果。