最討厭謠言了

前兩天有消息流傳，說某地因為下暴雨污染了楊梅導致人感染xxx病毒生病。大概是不到24小時就被闢謠了，傳播謠言的人也被依法拘留。

估計大家或多或少都通過各種渠道聽說過許多亦真亦假的消息，比如「xx和xx不可以同吃啦」、「xx期間不可以洗澡洗頭啦」、「xx上的鮮艷顏色不是天然而是染上去的啦」云云。特別容易識別的倒還好，最怕那種乍一聽上去像真事兒的。

真假美猴王，我這雙眼睛是分辨不出的。

健身圈子裡何嘗沒有謠言存在？有人的地方就有謠言吧。最常見的：「吃xxx就能瘦」、「做xxx會腿粗」一類的，大概就是最耳熟能詳的謠言了。這類謠言，倒不是真的毫無科學理論依據作支持，也不乏的確有人通過實踐取得勝利，但是為什麼我們不能把這種話當做真理呢？

1. 身體是一個極其精巧的「儀器」，人類對其還有諸多問題尚未得到科學合理的解釋，即使是已經基本上得到解釋的問題，也難保未來會有其他答案得到揭示或補充。所以，對於一個科學界尚不能給出合理解釋時，一句話儘管廣為流傳，也只能把它當作坊間傳說；

2. 謠言在一定條件下可能是正確的，或者帶有一絲絲科學道理，然而隨之而來的副作用驚人。就比如說「不吃飯會瘦」，確實會瘦，同時也會狗（go）帶（die）。

總而言之，世界上並不存在一種super food或者super motion就可以解決所有的問題，就算是一個科學完備經過實踐獲取的普適正確經驗，放在不同人身上往往也會產生不同的效果。謠言本身不可怕，可怕之處在於我們不假思索、不假求證地盲目輕信，乃至肆意傳播，害人亦害己。

健身道路上，唯打倒九九八十一謠言，方可求取真經。