愛是什麼，重要嗎？

『建六哲學心理沙龍』2016-08-26【一起說愛】

活動回顧

主持人說：

愛是什麼？

主持人首先要嘗試回答這個問題。在本次活動過後，本人對於愛的觀點又有所修訂，這要感謝各位小夥伴。

如果說性是通過基因遺傳，實現物理上個人永生的需求；那麼，愛就是通過自我的輸出，實現個人精神永生的需求。

自然界的生物，在進化過程中發展出了有性繁殖，讓物種在雌雄交配的的過程中，基因能夠在種群內再次選擇，優勝略汰，從而令物種優化。同時，性的過程產生快感，令生物個體產生繁殖行為的需求。因此我們可以知道，性的意義在於，讓個體的基因，通過物種的選擇得到傳承，也可以理解為個體某程度上的永生。

但隨著物種的進化，以人類為代表的高等生物，出現了自我意識，自我可以理解為是個人思維的總和。而這時，人類就發現，自己追求的，不單單只是一般動物軀體的物理永生，而是需要達到自我的精神層面的永生。如何令自己的自我的到傳承呢？就是把自己的思維、想法傳遞給他人，以及對他人產生影響。當一個人被記住，他的思想、觀點植根於別人的腦海的時候，或許就可以理解為，這個自我在精神的層面被傳承下去。就像基因在有性繁殖中的選擇一樣，個人的思維在傳遞的過程中也會被他人選擇。因此，健康的自我，有用的觀點，會被他人接納，較容易傳承下去，人類這個群體的思維也得到進化。

但是問題來了，基因的傳承有性，性有快感，導致物種會自發進行有性繁殖這個行為，但是自我的傳承呢？動力又是來源於什麼地方呢？

沒錯，這時候就是引出「愛」這個概念的時候了。愛，其實就是一種動力，讓個體自願進行自我的傳承。這也是為什麼愛與性有那麼多相似的地方，它們都是一種行為、一種感受、一種需求。但是，如果性需求的本質，是神經遞質產生的快感，是純物質的，那愛的需求（這裡指愛別人的需求，被愛的需求之後再說）又來源於哪裡呢？

這裡再引入一個概念「焦慮」，在我的理論中，焦慮是人類（有自我的生物）特有的情緒，伴隨人的一生，相應自我的死亡兒產生，這裡先不展開討論。如果焦慮，對應是離群的、孤獨、死亡；那麼愛對應的就是在一起的、共同、生存。沒錯，人類對愛的需求的本質，是對抗焦慮的能力，是純精神上的。愛讓個體產生一種自己是族群一員的安定性與安全感，增加自我的穩定性，從而降低焦慮感。在這個觀點下，大家可以發現，和性的過程一樣，個體在愛的驅使下，樂此不疲地輸出著自己的自我（思維，觀點），意圖影響別人，讓別人記住自己。

愛的行為

吉吉同學認為，「愛是一種對別人好的本能」。

但我認為「對別人好」，只是輸出自我的一種手段。就像在討論中提到的，要有完整的自我才能感受到愛，和建立良好的戀愛關係。或者可以這樣理解，愛是一種輸出自我的衝動，但是輸出的能容來自個體的自我。一個穩定健康的自我，在愛的引導下，輸出的自我的行為較容易被其他個體接受，被理解為「對別人好」；相反，如果是不穩定的不完整的自我，在愛的引導下，就可能會做出一些令別人不適或者不高興的行為，甚至會傷害到別人。人類還會做出很多不同的愛的行為，他們通過寫書、畫畫、作曲等方法，輸出著自我。更有甚者，作出一些更加偏激的行為，甚至發動戰爭，都是為了自我的傳承，不能「名垂青史」，也希望「遺臭萬年」，其實也是一種永恆。在人類的角度，很難確定那種思維才有利於物種的發展，因此，不能說那些所謂偏激行為的自我就不是愛，就不應該被記住。就像很難說女性應該找帥的、有錢的還是有才的男性結合才有益於人類發展一樣。

關於愛情

這應該是大家最關心的問題了，但是我的看法可能會令大家失望。愛情就如我在活動中所說的，是一種關係，是在愛的這種需求下，產生的一個兩人關係。這個關係比較複雜，並不是一個純粹由愛鏈接的關係，裡面還包含了性和社會需求。很多人會認為情侶間的愛是一種特殊的愛，因為它有一對一的特定和排他性。但是我認為，就如性一樣，性的關係無論在動物界還是在早期的人類社會，本來就沒有一對一的要求。原始社會的部落首領，封建社會的貴族和國王甚至某些平民都是有多性伴侶的，而沒有人會認為愛情關係中的性是特別的。在愛情關係中的愛也是一樣，並沒有專屬於愛情的有排他性的愛，排他性是愛情關係中的社會需要決定的。同時，社會還給愛情關係加入很多光環於道德標準。當然，其中原因就非常複雜了，簡單可以理解為是社會於個人的一個合謀，達到社會和諧、穩定的效果。

這些東西有什麼用？

在活動中有小夥伴提出，其實愛的理論沒有意義，反而希望可以聊一些相對實用的心理學內容，就如愛的表達和戀愛的經營等內容。

主持人始終堅持兩個觀點：

1、從認知心理學的角度，情緒和行為並不起源於事件，而是起源於對於事件的看法。換句話說，人的行為來源於對事物的理解。因此，要做出適當的行為，不是通過簡單的訓練或者行為標準，而是需要有相對正確的觀點。先要知道什麼是愛，才能表達愛。

2、方法論的資料很多，課程、學習班、文章都容易找到。但可以一起討論定義，解答疑問的組織不多。希望當大家有需要的時候可以有我們。

愛是什麼重要嗎？

如果按上文起理解愛的話，就不難明白為什麼弗洛姆會說「愛是給予」，又可以明白為什麼愛令你的給予變得快樂。這些並不是因為愛有多麼偉大。相反，是因為，愛是自私的，自我通過犧牲的手段，是為了達到另一個級別的永生。在《綠豆 大衛與瑪嘉烈》中，廖碧兒說過一句話，「有的人消失了，才更存在」。這也可以解釋為什麼個體會在愛情中壓縮自我，甚至願意為他人犧牲生命。如果自我健康完整，這個自我輸出過程，一般會是一個對他人有利的行為，達到一個雙贏的效果。

那麼問題來了，這樣的觀點又如何指導我們的日常生活，改善情侶關係呢？

如果愛是一種自我的輸出，那被愛就是一種自我被接納（上面留下的問題）。因此，改善情侶關係的關鍵在於明白自己輸出自私性的同時（放下為她好，為她犧牲的觀點），儘可能接納對方的輸出。在討論中田田表達對於「青梅竹馬」關係的期待時有提到，「他知道我是一個這樣的人，都願意跟我在一起」，其實就是一種被愛被接納的期待。

主持人給出一些原創的改善情侶關係的建議：

1、記住對方的資料，姓名、生日、喜好等等；

2、認真凝聽對方的每次發言，並給予反饋，並可就對方的有益建議做出一些改變，如能夠一起改變更佳；

3、接受對方的生活習慣與愛好的同時，就實際情況，發展出你們共同的生活習慣與愛好；

4、知道自己每一個影響對方的要求，都是自私的；

絕招1：說出對方身上令你欣賞並希望學習的特質（最好是只是他獨有的，越是大眾優點效果越差）；

絕招2:說出自己身上因對方的出現，產生的有益改變（態度很重要，千萬不要表現出對改變悔恨的表情）。

最後

說了一大堆關於主持人自己對於愛的理解的話，感謝看到這裡還沒有關閉頁面的小夥伴。再次強調，上文只是一些粗糙的推論和思考，代表並僅代表我個人的看法。但我始終認為，只要有思考就有收穫，通過思考才能有自由和選擇。謝謝大家。

下面有活動錄音哦，喜歡的話，也歡迎訂閱並參與我們的活動。

參與人員：

吉吉、田田、小悅、Maggie、阿月、子聰（主持人）

活動錄音：

以下是活動錄音，想了解一下我們活動情況的朋友歡迎收聽，但是由於不是專業錄製，效果較差，我們會慢慢改進。

荔枝FM

喜馬拉雅FM

內容摘要節點：

184"哲學的「愛」

920"愛與自我的關係

1140"愛的三要素

1329"弗洛姆的「愛」（愛是給予）

1818"有永恆不變的愛情嗎

2758" 信任與青梅足馬

3518"NT眼中的寶強事件

4922"愛與戀愛

5306"愛的理論沒意義

1h0021"哲學的實用性

1h0255"「愛」話題太空泛（歪樓）

1h0849"淚點在哪裡（歪樓）

1h1556"兩性的自我

1h2723"為什麼要說「愛」

1h3243"「愛」的定義

1h5143"人格完整

如果你聽完了本期節目，歡迎加入我們（下面有二維碼），或者給我門提建議哦。

本次活動簡介：

時間: 08月26日 周五 19:30-22:30（第一場）

地點: 廣州 越秀區 未名咖啡（第一場）

簡介：

各位小夥伴們，大家好，每周一次的活動又來咯。

愛，是一個經常被掛在嘴邊的詞語，

它是情緒？

它是感受？

它是行為？

它是關係？

它，到底是什麼呢？

當一個詞語含義太多的時候啊，它就沒有了意義。 ——主持人

未經審視的詞語就隨便說，等同於耍流氓。 ——主持人

本次沙龍活動將會以滾動訪談＋自由討論的形式進行。希望小夥伴們可以在輕鬆的氛圍下，提出各自對於愛的疑問，並分享各自對「愛」的理解和看法。

希望通過，引發參與者對愛思考，對於此類主題感興趣的小夥伴不要錯過哦。

思考、質疑、聆聽、分享

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