為什麼卵泡發育不好？

只有卵泡發育成熟，卵子功能才會健全，排出的卵子才會成熟健康。如果卵泡發育不良，就不能正常排卵或者排出的卵子質量不好，通常導致受孕失敗，即便精卵結合，也會容易出現流產，死胎等情況。所以，卵泡發育不良女性要引起重視，應及時到正規醫院進行檢查治療。

卵泡發育不好的表現

　　1.卵泡不發育，僅僅在很小的水平;

　　2.卵泡發育，但不成熟，直徑常常小於18毫米;

　　3.卵泡發育不圓，表現為橢圓形，甚至為「棗核型」，無受精能力；

　　4.卵泡發育不好，不能正常排卵或者排出的卵子質量不好；

　　5.卵泡成熟，但不破裂；

如何知道卵子是否發育正常？B超監測】

卵子的發育最直接、最直觀的診斷是通過B超監測，卵子的大小、發育好壞，都能看出來。

一般情況下，自月經周期的第8天起，每2天b超監測1次，當發現卵泡直徑達17毫米時，應該改每天監測1次，當卵泡發育成熟直徑達20-23毫米時，必要時每天測2次，直至排卵為止。卵泡發育成熟，功能才會健全，排出的卵子才會成熟健康。如果卵泡發育不良，不能正常排卵或者排出的卵子質量不好，就會影響正常的受孕生育。

用B超監測卵泡，最好找固定的醫生監測，當醫生從某個角度觀察到一個優勢卵泡時，下次再從同一個角度去監測這個卵泡的發育情況會更好，不同的醫療機構，不同的醫生，判斷都可能出現差異。

如果檢測的結果是發育不良，那麼就可以在醫生的指導下科學地改善身體條件。

【卵泡發育不好原因何在？多是自身的問題】

1.垂體問題：也就是說因為自身的卵巢發育不好從而引起的，常見的疾病有垂體泌乳素瘤還有就是高泌乳素血症等，所以要及時的去醫院檢查看看是什麼原因引起的卵泡發育不好，對症治療才能有效的恢復排卵。

2.卵巢早衰：很多女性朋友到了一定的年紀的時候都會出現卵巢早衰的現象，這類現象的話是會引起卵泡發育不好的，一般情況下患者在經期的時候容易出現月經量稀少，甚至出現閉經，即使在用促排的藥物也是不能再次出現排卵了，大多數都會出現在絕經之後的婦女身上。

3.多囊卵巢綜合征：多囊卵巢的患者不是每個月的時候都會出現排卵的現象出現的，它每個月的時候都會有多個小卵泡的出現，但是卻往往的都會發育不成熟，這類患者想要懷孕是比較辛苦的事情

卵泡發育不良，該如何調理？

1、不宜經常熬夜

在肩負著巨大壓力的同時，要學會勞逸結合，放鬆身心。

2、保證飲食營養均衡

挑食、節食都會造成營養不良，降低人體的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食魚蝦，常飲牛奶，經常鍛煉身體、減少被動吸煙，增強體質，以預防早衰。

3、及時就醫

1）一旦發現有婦科炎症應及早治療，防止卵巢受到感染。

2）針對卵巢早衰造成的卵泡發育問題治療關鍵是早發現、早治療。因此，作為女性要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦發現自己月經量減少或突然停經，要及時解決，切不可拖延，錯過治療的最佳時機。

4、正常性生活頻率

保持每周一到兩次的和諧性生活，能夠使女性擁有一個很好的內分泌環境，有利於卵巢健康。

5、遠離劣質染髮劑、增白化妝品

劣質日化用品中所含有的苯、汞化合物、烴類替代物、烷基磺酸鹽等成分都可以通過皮膚粘膜吸收，導致女性卵巢功能嚴重受損。

促進卵泡發育的食物有哪些？

穀類和豆類食物

女性朋友在日常生活中應該適量的多吃一些含有植物類雌激素的食物，因為很多時候女性會出現不排卵的情況多半是因為體內雌激素過低所導致。

穀類食物屬於植物類雌激素食物，女性多吃穀類食物不僅可以補充雌激素，還能有效促進卵泡的發育，促進排卵增加受孕幾率。

而豆類中富含有植物類雌激素的食物有很多，其中黑豆最為典型。黑豆具有很好的促卵泡發育的功效，同時還能夠補充雌激素，在月經前以及月經後都應該多吃黑豆，以便於刺激雌激素的分泌。

富含維生素C的食物

想要通過食物促進卵泡發育，維生素C含量高的食物可是不能少的。因為卵子的正常發育少不了維生素C的參與，因此為了保證排卵的正常進行，女性朋友可以多吃一些富含維生素C的食物。