字理行間-長這麼大，終於知道什麼是嚇「尿」了！

字理行間第一季-第八講

本期姿勢點：足太陽膀胱經，前列腺，恐傷腎，補腎，尿頻，膀胱，尿赤，子宮。

大家好，這一講給大家講一講膀胱。

膀胱者，州都之官，津液藏焉，就是說膀胱常是藏尿液的。膀胱最大的容量是800毫升左右，當然因人而異。女性的膀胱要比男性的膀胱的位置靠下一些，為什麼呢？因為男性的膀胱下面還有前列腺，所以說就顯得男性的膀胱要高一些。女性的膀胱上面有子宮，女性懷孕的時候會尿頻，為什麼呢？子宮壓著膀胱，容易刺激到膀胱。像膀胱炎，女性也比男性更容易得。因為女性的尿道比男性的尿道要短很多。

中醫上講的腎與膀胱相表裡。所以說你經常看到有些人害怕了，然後就嚇尿了，就是因為這個原因。為什麼？因為恐懼傷腎，腎傷到之後，腎與膀胱相表裡，腎又是管膀胱的，如果腎被傷到了，根本管不了膀胱了，這樣就嚇尿了。

我們可以通過尿液來判斷生病的情況，比如尿黃了，那基本上就是上火了。醫書上一般說是尿赤，這個赤字在這裡表達的是黃，而不是紅的意思。另外就是尿很清很清的，那就表示有寒了。如果你感冒的時候，就可以觀察一下自己的尿液。男性尿頻就要考慮腎和前列腺的問題。為什麼？因為男性的膀胱下面是前列腺，尿道要通過前列腺，前列腺一旦是發炎或者增生了，那麼會把尿道壓著，擠扁，這樣男性尿尿就會出問題。如果是女性，就要考慮腎的問題。有些人晚上經常起夜尿尿，其實這個很不好。為什麼呢？起夜會傷到腎，因為睡眠是補腎的最好的辦法。這個腎要是傷到了之後，腎又會傷膀胱，膀胱傷了又會加多你起夜的頻率。所以老年人為什麼喜歡起夜，就是因為他的腎氣弱了，腎氣弱了之後，膀胱也會弱了，因此容易起夜。

我們再講一下足太陽膀胱經對應的時間是下午的3點到5點，足太陽膀胱經當令，對應的卦象是否卦，就是天地否，這個時候是天地之間是最不通順的時候。所以說這個時候敲打一下膀胱經，這個時候對身體會非常好。但是由於膀胱經在背部，不是很好敲打，所以需要想想辦法。

我們總結一下，要想自己的膀胱好，需要從幾方面注意：

第一、要保護好腎，腎好了之後，膀胱自然就好了。

第二、對男人來說要保護好自己的前列腺。比如像騎自行車這種運動對男性就不太合適，因為會壓迫前列腺。還有長期坐著對男性也不好，要經常地站一站。對女性來說，懷孕的時候就要注意一下，那個時候的尿頻是正常的。

第三、還有就少喝酒。喝酒是堵胃和堵小便的？所以說為什麼經常你喝了酒之後，有時候會覺得這個小便不出來，這個很正常。因為本身喝酒就是堵小便的；第四、注意飲食。喝水盡量避免涼的冷的，因為冷水到了肚子里之後，特別是到了膀胱之後會引起膀胱的收縮，這樣的話會讓你產生這個尿意。最後就是大家要適量的飲水。

好了，今天就講到這了，謝謝大家。

原創申明：

本文作者：孔孔

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非著名雜家孔孔，孔子75代後裔，前華為海外高管，微軟高管，佛道儒醫易深度愛好者，推出「字理行間」第一檔音頻節目。每天五分鐘以字傳理，給文字注以生命，行於人間。