佰譽堂丨把辣條當飯吃，結果卻造成了這樣的結果，以後要注意了

05-09

近日，微博等多平台報道，一名24歲大學生，把兩條當飯吃，吃出了腸穿孔！是不是很不可思議？

小林平時特別愛吃辣條，是一名大學生，經常在宿舍吃辣條，都是整箱整箱的購買，甚至有的時候玩遊戲或者充當宅男的時候，更是喜歡把辣條當飯吃！更是在近日，熬夜玩遊戲的時候，「走火入魔」，一天只吃了兩包辣條和一瓶啤酒！結果，悲劇發生了，不僅沒有讓自己玩的高興，更是吃出了腸穿孔被送進了醫院！醫生表示：飲食要規律，少吃垃圾食品哦！

但是在我們的生活當中，不僅僅是辣條會對我們造成危害，還有很多食品會對自己的身體造成嚴重的傷害！沒準結果也是你無法想像的！

比如酥脆曲奇餅乾，派類及酥類食品，大多數餅乾都已糖、澱粉、油為主料，其蛋白質含量遠遠低於饅頭類主食，甚至越酥越脆的食品含量越少，長期服用此類食品不僅對身體沒有一點好處，嚴重時還有可能阻礙造血功能，對血管的影響非常大！

再比如薯片膨化類食品，這樣處理過的食物，會使蛋白質數量下降很多，維生素也有一定的流失，如果其中某種元素超標，嚴重時會影響你的智力發育，會對神經系統造成傷害！

當然，在我們的生活當中還有很多這類的產品，在逐步的傷害人體的健康，比如蜜餞類，炸雞、爆米花、糖果、火腿腸等，但是在這樣的情況下，其實很多食品都不能長期食用或者暴飲暴食哦！我們在平時儘可能的只吃正餐，多吃低熱量的產品，也儘可能的有規律有時間節點的吃飯！

好啦，健康人生，佰譽先行，你還有什麼好的點子需要注意的呢？