如何拯救痘痘肌的出油問題？

痘痘肌的朋友很多都想要光彩照人，一不留神就變成了油光照人。油性皮膚的人往往毛孔粗大，皮脂分泌旺盛，面泛油光。所謂無油就無痘，所以皮脂分泌多了就會容易長痘，膚色也比較容易出現暗沉。而且皮膚出油已經嚴重影響了日常的化妝工作，所以拯救油光刻不容緩。

1.對於油性肌膚的人來說，多吃蔬菜，水果一類的食品，補充維生素B可能會有些幫助。也有人說認為胡蘿蔔和維生素A有利於平衡我們身體內的水油平衡。

2.一些潔面的產品聲稱具有一定的控油能力但是宣傳的不一定靠譜。適當使用潔面乳有助於清潔皮膚表面的污垢，但是不能迷信產品而去過度的清潔皮膚。過度清潔會導致皮膚表面的水脂膜破壞，刺激皮膚分泌更多的油脂來對抗清潔。相反會導致毛孔粗大，也會導致皮膚外油內乾的矛盾狀態，或者導致皮膚成為最難護理的混合型皮膚狀態。3.有時可以在面部突然出現很多油脂的時候，貼一下有清潔作用的保濕面膜進行緩解，(最好是在冰箱里冷藏過的面膜)能夠通過快速的補水來安撫皮膚，從而達到控油的目的。此時並不建議使用太多的潔面產品，因為潔面本身就會刺激皮膚分泌更多的油脂。

4.比較嚴重的出油，可能需要去看皮膚科醫生，也可以使用一些具有抗皮膚分泌油脂的，以及抗雄激素作用的藥物，如口服避孕藥，雌激素等，更嚴重的可以口服異維A酸控制出油。當然，藥物的使用應該在皮膚科醫生的指導下正確的使用才行。

5.激光和射頻等治療也可以破化部分的皮脂腺，從而減少皮膚油脂的分泌以及縮小毛孔。局部注射肉毒素(水光針)也是一個很好的控油的方法呢。

總的來說，合理的飲食，適當的清潔有助於皮膚的控油。嚴重的出油可以在皮膚科醫生的指導下合理的使用一些藥物和激光治療。