吃了20年的蔬菜,這種做法還是第一次,營養美味,方法超簡單!
05-09
今天教大家做一道非常營養美味的青菜,吃了20年的蔬菜,這種做法還是第一次。皮蛋炒豌豆尖,味道特別贊。
需要準備的材料有:豌豆尖、皮蛋、蒜子
豌豆洗凈,放入盆中備用;再將皮蛋切成一塊一塊的,再將蒜子切丁,放入盤中備用。
現在開火做飯。
鍋燒熱後倒入豬油,先加蒜子炸香。
蒜子要炸成金色的帶有虎皮就可以了。
蒜子炸好後倒入切好的皮蛋,皮蛋 要煎至兩面金黃。
最後再下入豌豆尖,開大火將豌豆尖炒軟。
再放入適量鹽,青菜要吃健康,所以只放鹽調味就可以了。
豌豆尖含有豐富的維生素,而且吃起來口感比較嫩,建議大家可以多食用。
豌豆尖炒的時候會出一點水,半湯半菜特別好吃。豌豆尖全部變色後就可以出鍋裝盤了。
今天的豌豆尖還加了皮蛋,味道特別鮮美。
推薦閱讀:
※煲湯食譜看這裡,廣東老火靚湯你也可以速成,簡單營養又好喝~
※早餐、點心都適合的銅鑼燒,有平底鍋就能做
※daogrs食譜之【巧克力派】
※解暑必備蒸菜——苦瓜釀肉
※你家微波爐就熱菜?好吃省事零失敗的美食,他能做!
TAG:菜譜 |