取完卵可以放鬆一下了吧？錯！卵巢養護才剛剛開始

05-09

孫翊（化名），女，27歲，影視化妝師，坐標北京，是位行走在時尚前沿的姑娘。由於職業關係需要經常出差，工作起來晨昏顛倒，睡眠嚴重不足，年紀輕輕就出現了很嚴重的皮膚問題，孫翊笑稱：得虧我是化妝師，這張臉修修補補才能出得去門。

孫翊在事業上是個很拼的女孩，在工作上投入的精力多了，個人問題就無暇顧及，這不，自從大學畢業後她在感情上一直處於空窗期，家中父母多次催促，要她趕緊找個男朋友，趁著年輕先把孩子生了，老母親更是多次在她耳邊吹風：你看看，現在連春晚都在宣傳試管嬰兒了，說明不孕不育形勢很嚴峻啊，你們這些年輕人，吃的又不好，又不注重作息，年紀不大，懷孩子問題卻很多，你可要抓緊時間。

母親頻繁的思想教育工作，在孫翊的心裡起了波瀾，她認為母親的焦慮是有道理的，儘管自己的思想很前衛，但是骨子裡孫翊還是有傳統的一面。她認為女人這一生一定要轟轟烈烈談場戀愛，幸福美滿步入婚姻，順其自然生兒育女，完成了這幾項，人生才算圓滿。然而，戀愛不是想談就能談，總需要有個看對眼的對象，生育年齡問題又擺在面前，於是乎，她想到一個萬全之策：凍卵。

找到歐路爾助孕幫了解美國凍卵所有流程後，孫翊更加堅定了自己接下來要做的事。了解到孫翊的實際情況，歐路爾助孕幫的工作人員為她制定了一份健康養卵計劃，從作息，運動和飲食方面對她取卵前的準備工作進行科學的指導，嚴格執行了幾個月後，孫翊笑稱儘管這樣的生活雖然節奏像在安度晚年，但是身體確實比以前好了很多。

一切準備就緒，孫翊動身前往美國促排取卵。取卵過程異常順利，取卵過後身體也並未出現任何不適。孫翊一直懸著的心終於放到了肚兒里，為了慶祝這項人生大事的順利完成，第二天孫翊約上在美國新認識的朋友去華人餐廳吃了火鍋，還是川味兒的。

回國後，幾個閨蜜聽說她順利歸來，先後約了飯局，今天跟甲涮鍋，明天跟乙擼串，後天跟丙唱K，原本孫翊就是個愛熱鬧的人，繁忙的工作之餘總會約上三五好友各種PARTY。孫翊覺得反正卵已經取完了，未來的生育問題有了保障，那麼接下來的生活，就怎樣happy怎樣來好了。

歐路爾助孕幫在此提醒廣大育齡女性，呵護卵巢健康是女性朋友一生不能放鬆的功課。不要以為取完卵就可以放任傷害卵巢健康的各類事件發生，女性一生中卵子數量是有限的，是不可再生資源。隨年齡增長，女性排出的卵子就會越來越少，想讓肌體保持活力，就必須要好好地保養卵巢。尤其是一些做了取卵手術的女性，更應該好好的保養卵巢，養護方法如下：

1、多喝水。取卵後女性的卵巢部位積有腹水，多喝水能夠調節人體的新成代謝，喝水排尿能排除身體內的毒素。

2、多休息。女性取卵後身體處於相對虛弱的狀態，因此，術後一定要注意休息，不要進行劇烈的運動或者提取重物，防止發生卵巢扭轉的癥狀。

3、合理膳食。取卵後一定要注意飲食的健康，多食用一些高鈣、高蛋白質的食物。每天喝一杯豆漿幫助調節身體內的雌性激素，可以讓卵巢更快恢復到正常狀態。

4、補充適量的維生素C和維生素E。維生素C和維生素E有很好的抗老化作用，每天攝取充足的維生素，能夠幫助取卵後的女性快速恢復卵巢健康，同時還能讓女性變得更加年輕美麗。

5、補充葉酸。多食用含有葉酸的食物能夠降低女性卵巢癌的發生率，同時葉酸對女性卵巢恢復也有很大的作用。葉酸一般常見於綠色蔬菜中，多食用綠色蔬菜補充身體所需的葉酸，能夠讓取卵後的女性更快恢復卵巢健康。

6、規律作息。熬夜是威脅女性卵巢健康的最大殺手，取卵後的女性更應該保持規律的作息。不要過度勞累，每天最好保證7個小時以上的充足睡眠，不要超過23點睡覺，這樣能讓身體快速恢復的同時讓卵巢也得到休息。

7、適當運動。適當的體育鍛煉可以幫助女性朋友提高身體素質，還能增強卵子質量。

8、注意個人衛生。手術部位容易出現感染癥狀，因此一定要注意個人的衛生，防止出現細菌感染刺激卵巢的情況。女性在取卵後一定不要盆浴洗澡，那樣很容易感染生殖道，繼而傷害到卵巢。

除了上述養護方法，女性朋友還要養成定期為卵巢做體檢的習慣。除了平時密切關注自己的月經周期，經血顏色和血量等，每年做一次檢查，可以及時發現卵巢是否存在問題，進而第一時間採取有效措施。

歐路爾助孕幫提醒廣大女性朋友，呵護卵巢任重而道遠，只有卵巢健康了，才算真正守住了生命之源。