心理自救藥箱（二）

1. 負面情緒之恐懼

「害怕是一種非常重要的進化遺產，它促使有機體避開危險，具有明顯的生存價值」（艾薩克。馬克斯）。人害怕蛇，蜘蛛是避免中毒，恐高是對於從懸崖或樹上跌落的原始恐懼。這樣的機制在現代生活中依然有效，但不如在原始社會那麼絕對有效，如今時代被雷劈的危險遠遠小於觸電風險，但是我們依舊只害怕閃電，不害怕電線。

人在應該害怕的時候沒有害怕，那不是勇敢，反而是可怕的毛病。有一種合理的害怕必須保留，那是就是敬畏之心。與古人相比，我們對自然的敬畏之心漸漸淡化，小有斬獲就陶醉其中，就會漸漸喪失敬畏之心。太把自己當回事，很快就要出點事，這是無知者無畏。真正用心體會浩浩蕩蕩的世界潮流，才能敬畏地發現，不融入其中，一個人是蒼茫宇宙中何其渺小的生命碎片。請看一下康德的墓志銘；

「 有兩種東西，我對它們的思考越是深沉和持久，它們在我心靈中喚起的驚奇和敬畏就會越歷久彌新，一個是我們頭上浩瀚的星空，另一個就是我們心中的道德律。他們向我印證，上帝在我頭頂，亦在我心中」。

敬畏能使人明智的避免狂妄，恐懼令人本能地躲過危險，但過度恐懼只能讓人驚慌失措，應對失當。一個壞人不會僅僅因為我們恐懼，就立刻停止耍流氓，好人的膽怯反而令賊膽更壯。硬拼未必嬴，但喪失勇氣與智慧一定輸。即便令我們膽寒的不是壞人，而是困難，道理也是同樣。

我們在心中大聲的呼喊不怕困難，其實是無聲的說「怕著」，至少是「怕過「。沒有怕，哪裡會想到不怕？有誰說過不怕口紅，橡皮，口香糖。勇敢並非沒有絲毫恐懼，老子講「勇於敢者殺，勇於不敢者活，」我是這樣理解，匹夫之勇是只是衝冠一怒，甚至是魯莽作死，而不是真的勇敢，真正的勇敢是在恐懼的重壓之下，勇於臨危不亂，敢於意氣風發。 未完待續

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