男士臉上長痘痘，應該怎麼治療呢？

誰說「皮膚好，長的美，注重皮膚細節只專屬於女人，現在的年輕人都很在意自己的外表，男士也一樣。臉上長痘痘也一直是男士最煩惱的事情。不僅關係到自己的形象，而且，還可能關係到能不能找到女朋友哦。所以，為什麼男士臉上長痘痘也是男生們一直關心的問題。那為什麼男士臉上也會長痘痘呢？

1.皮脂分泌旺盛

男性會分泌荷爾蒙，皮脂腺受到荷爾蒙的刺激，會產生很多的皮脂，皮膚上油膩的皮脂，混合正常脫落的角質，堆積在毛囊中容易堵塞，才形成粉刺。

2.荷爾蒙影響

青春痘通常從體內開始分泌荷爾蒙的青春期開始，11-14歲是分泌男性荷爾蒙的高潮，因此也是長青春痘高潮。

3.與遺傳有關

任何種族男女都會長青春痘，但還是有些差異的，如白種人比黑人及亞洲人更容易長青春痘。雖然每個人都會長青春痘，但有些青春痘情況會與其它家族成員相似。

4.空氣污染

污染的空氣中重金屬離子增多，堵塞毛孔，損傷皮膚；使皮膚受過量紫外線照射，另外，環境噪音可使皮膚處於緊張的防禦狀態，影響皮膚代謝。

5.大便乾燥

時常大便乾燥影響胃腸功能，心血管功能的正常發揮。不利於身體健康，升者不升，降者不降，毒素上升可導致頭暈，疲乏，口舌生瘡，牙齦腫痛，毛細血管擴張，這些都可嚴重影響皮膚的新陳代謝。

那男士們臉上長痘痘該怎樣注意呢？

學會清潔皮膚

根據自己的皮膚情況，選適合自己的潔面乳，每天早晚各一次。

均衡飲食

在平時飲食上要多吃一些蔬菜、水果和一些清淡的食物。少吃或不吃辛辣、刺激的食物。

多做運動

經常運動有助於人體的血液循環，使得體內器官能夠及時地排除體內的廢物，使皮膚保持毛孔的通暢。

注意防晒

特別是夏天的防晒，我們可以帶個帽子，避免紫外線的直射造成痘痘炎症加重，更難消除。除此以外，平時可以使用防晒隔離用品來預防。

作息良好

愉快的心情和充足的睡眠都有利於預防痘痘的生長。因為緊身緊張、睡眠不足、經常熬夜和內分泌失調等都是導致青春痘發生的因素。

男士臉上長痘痘跟女生的一樣，要找對方法，安全祛痘，重新找回自己的自信。