一刻艾-對症下灸丨滑膜炎的艾灸療法

滑膜炎的施灸穴位

主穴：阿是穴。

配穴：環跳、風市、足三里。

註：1）主配穴結合。溫和灸/每穴灸5-10分鐘，輕者每日一次，重者每日兩次，5天一療程；

2）施灸順序應遵循先上後下、先左後右、先背部後胸腹、先頭身後四肢的順序進行。

取穴比量法：

主 穴

取穴：疼痛處。　

配 穴

取穴：側卧屈股位，在股骨大轉子最高點與骶骨裂孔的連線上，外1/3與中1/3的交點處。

功效：健脾益氣，利腰腿，通經絡。

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取穴：在大腿外側部的中線上，當腘橫紋上7寸，或直立垂手時，中指尖處。

功效：舒筋活絡，祛風止癢。

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取穴：在小腿前外側，膝蓋凹陷處下方約3寸（4橫指），距脛骨外側約1橫指處。

功效：燥化脾濕，生髮胃氣。

艾灸早知道

? 艾灸時要做好保暖，避免施灸部位著涼；

? 艾灸前後要喝一杯溫水，有助排泄器官排出體內毒素；

? 灸後半小時內不要用冷水洗手，2小時內不要洗澡；

? 灸後不要吃寒涼飲料、水果和海鮮；

? 飯後1小時不宜艾灸；女性經期不宜艾灸；

? 過飢、過飽、醉酒、大恐、大怒、大渴狀態下不宜艾灸；

? 灸後若有餘艾，要用熄滅筒徹底熄滅或放入罐中蓋嚴熄滅；

? 灸後若出現極大不適或病情加重，請前往醫院辯證施治。

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