如何學習10倍速影像閱讀法，輕鬆成為閱讀高手？

這是我每天一篇文章的第124天

10倍速影像閱讀法，就是傳說中1分鐘可以看60頁的閱讀神技。你會不會覺得不可思議，又或者是覺得自己很難練成。

的確，要練成影像閱讀，對大部分人是很難的。但是，我們通過借鑒它的整個閱讀體系，也可以讓我們的閱讀效率提高几倍。

上面這張圖就是《圖解10倍速影像閱讀法》中影像閱讀系統的5個步驟，下面將我簡化後的閱讀體系介紹一下。

步驟一、準備

1.設定閱讀目標

如何設定閱讀目標呢？問自己這幾個問題。

a.我想從這本書中獲得什麼？

b.這本書對我來說有多重要？

c.我需要多詳細的信息？

d.我準備花多少時間來閱讀？

我們設定目標以後，就不會有「必須看完整本書」的想法，對於不需要閱讀的部分，就可以直接跳過。而對於那些符合目標的內容，就可以看慢一點。

我們可以將自己的閱讀目標寫在紙上，放在隨時可以看見的地方。

2.調整狀態

我們可以做幾個深呼吸、調整好坐姿，進入身體放鬆、精神集中的狀態。

步驟二、預習

花1分鐘的時間，快速地看一下書名、封面、封底、目錄。

然後決定要不要接著看這本書，能不能達到我們的閱讀目標？

如果可以，那就開始閱讀。

如果不可以，我們就可以換一本書閱讀，或者是換一個閱讀目標。

步驟三、開始閱讀

下面開始影像閱讀......此處略過一萬字。

1.反覆確認閱讀目標。

目的在於，保證我們在閱讀的過程中，不被書中的其他內容給「帶跑」，緊緊盯住目標不放。

2.進行自我肯定

比如，在閱讀的過程中，我的精神會高度地集中， 而且這些內容會被我快速地吸收和消化。

由於影像閱讀不是一般人乾的事兒，所以此處保留了這兩個步驟，然後正常閱讀即可。

步驟四、活化

1.複習

閱讀完以後，我們可以大致翻一下，掌握全書的整體結構。

然後提出相關的問題，在這個過程中，千萬不要去詳讀。

2.休息

提出問題之後，就可以休息幾分鐘，或者是睡一個晚上。

3.提問

休息過後，再進行提問，這個時候，很多問題就有了答案。

4.做思維導圖

如果有必要，就做一個思維導圖，便於保存信息和複習。

步驟五、高速閱讀

也就是不限制時間，直到把書讀成自己的為止。