你無法控制自己，所以控制他人

05-09

前段時間接收一位朋友邀請，講到她的一位朋友，最近處在了一個抑鬱的狀態，目前已經大門不出，二門不賣，在家閉關「修鍊」，人也日益消瘦，她朋友實在不忍心她日漸糟蹋自己，來找我求助。

我側面了解了她的家庭以及她最近遭遇的事件，發現她是一位極端貶低自己，因為過度討厭自己，與他人相處非常敏感，對方會擔心稍微不注意就會觸碰內心的小神經而被惹怒，所以每次感情都是草草收場，她的朋友也非常稀少，最後他開始拒絕和任何人相處，封閉自我。

因為她那位朋友是她閨蜜，所以談到她的家庭，她也特別提到，她閨蜜的父親鬱郁不得志，後面有一位特彆強勢，喜歡控制他人的母親，她的童年乃至她以後的生活，都被她母親全部打點得一馬平川，反覆告訴她：「我這樣做都是為你好」她不需要任何思考，只需要安穩的按照母親的框架上就可以走完自己的一生。

她的讀書的學校，她相處的女性或者男朋友，她的每一個重大決定，都需經過母親的批准，她前面幾個男朋友都是因為她母親覺得問題重重，加之自己的敏感，恐懼而退縮，她很想談一場屬於自己的戀愛，可是每到遇到自己喜歡的人，她都會害怕無法去駕馭，或者懷疑對方不喜歡自己，加之母親的干涉，而失敗，她感覺自己非常痛苦，陷入了抑鬱的狀態。

家庭都是每個人性格的縮影，任何不良的性格缺陷都可以從你的家庭當中去找尋內在的故事，下面我們分析這個案例：

1.她的母親為什麼要控制她的所有？

因為她的父親鬱郁不得志，她的母親開始充當男人的角色，有很強的使命，但是其實內心脆弱不堪，她不願意向自己的孩子反饋無助的自我，用呵斥和控制來獲得她在家庭中獨一無二的地位，只有靠強迫別人給予肯定，然後得到借來的信心了。

2.她的性格弱點如何產生？

因為她沒有辦法去親身體會自己獨立完成的快樂，或者母親沒有給她機會去自己完成本該屬於自己的任務，她沒有辦法品嘗經歷困難後的喜悅，而且她性格中的軟弱讓她沒有辦法違背母親的願望，因為她母親說為她好，她沒有辦法拒絕自己最親的人，在我們沒有完全獨立之前，物質都是依附於父母，所以除了接受，她選擇了不僅是物質的依附，還有精神的依附，所以她是母親性格缺陷的複製品。

3.她為何抑鬱和如何擺脫？

因為她的童年乃至成長，沒有經歷過任何挫折，她的精神早已被母親習慣性控制，所以一旦遭遇情感挫折，她開始與自我對話，我就是一個什麼都做不好的人，我被這個世界拋棄了

所以她通過朋友的幫助，最後經過幾次的磨合，接受專業的3個療程的心理治療，藉助EFT以及鏡像效應等，展露內心的另一個自我，放下曾經的自我，與之同時，同時通過她傳遞心理專業的方法幫助她母親卸下面具，放下重重的殼，事態在一步步得以扭轉。

當然，修鍊自我的這條路還很長，這種穩定而靈活的自我價值感也需要我不斷修鍊。

但是我知道，自我修復需要慢慢的練習著，而我知道，你也會與我一同行。