怎麼樣去修鍊幸福的轉化酶

05-09

文：石頭君 @高效人生手冊
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我缺乏對幸福的感知能力，更不知道如何讓自己在平常的生活中感受到幸福。

我是如何意識到自己意識到幸福能力缺失的呢？

有一天下午，我在辦公室突然在想，人到中年，過往的生活中總會有那麼幾件讓自己很快樂的事情吧。

但是奇怪的是我當時竟然沒有幸福的感覺，甚至現在也回味不到。

所以我感覺到可怕，如果這樣去度過漫長一生的話，到老也沒有幸福的感覺會是一件多麼可悲的事情，瞬間讓人覺得此生無聊。

人這種生物就怕動了心思，只要心念一起，則萬事糾結。

解決這個問題的最終辦法，唯有親自找到答案才能平復這種心思。

而且這種答案必須是自己找到，且深以為然，能夠說服自己。

我的心念起來了，那就是：幸福究竟是一個什麼樣的東西，是一種能力嗎？

如果幸福不是一種能力的話，那麼為什麼在同樣平凡的生活中，有人感受到幸福，有人感受不到幸福呢。

究竟是什麼原因導致不同的人面對同樣一件事情會產生不同的感受呢？

是因為我們過往的教育，人生經歷，潛移默化造成的嗎
是我們當前所處的人生位置，時間年齡，空間位置造成的嗎
是我們的認知水平，思維知識造成的嗎

現在我們假設一種情況，就是兩個人面對同一種疾病的困擾，會產生什麼樣一種情況。

A會恐懼害怕，茶飯不思，充滿憂慮情緒，對身邊事務都不再感興趣。

B會在短暫的驚慌之後，接受現實，保持樂觀豁達，看淡生活。

先不管最後結局如何，我就是想知道是什麼導致了會有這兩種不同的態度。各位不妨沒事的時候仔細想想。

我把人面對事情到產生態度的過程，分為三步：

第一步，出事。

凡事都會突然出現在面前，人們會意識到這個事情。在這個時候會想到各種情況。

第二步，轉化。

對前面這個事情，進行內部的加工轉化。就像身體的酶將轉化酒精一樣，這個過程是奇妙的，不可描述清楚的。

第三步，態度。

經過了這個轉化，人們會形成面對的態度。

在這三步中來看，我認為第二步的轉化是最為重要，也是最為神秘的。

也正是這一步導致了不同的人對同一件事情進行加工之後轉化成了不同情況。

如果讓這個轉化的過程變得更好，更完美就是要去探究之處。

幸福的感覺也正是由這種加工轉化而來的。那麼，我們普通人該如何讓自己擁有這種酶呢。

人要有獨立的思維認知，形成獨立的人格。

如同草原生物一樣，人為了生存從同一個族群中出走，尋求廣闊發展天地。在這個過程中就是認識獨立，習慣獨立，秉持獨立的過程。

為什麼獨立這麼重要，因為獨立是是轉化酶培養的基礎，任何依賴外人來達到目標的都不會讓自身得到修鍊。

依賴外在意味著必須一直要有良好的環境維持，我們知道外在的環境是難以把握，並且不在自身控制範圍之內的。

在獨立的基礎要上要做的，就是多線程處理任務。

人要有同時處理多樣事情的能力。不能在痛苦的時候只顧著痛苦，其它任何事情都不去做。

我在很長一段時間，遇到痛苦的事情的時候，吃不飯做不得事情。

那時候比較的年輪，沒有思考過這些事情，只會任由自己沉浸在痛苦之中，自己的全部精力應付痛苦都已經吃力，實在沒有辦法去處理其它事情。

觀察那些獨立而又充滿幸福的人，我發現他們在遭受痛苦的時候，仍然能夠保持一份心態去做平常的事情。

特別是文革時期，很多高官受到非人的待遇，在困苦的環境中保持了良好的心態。從我的父輩中，我也看到了類似的情形。他們在忍受痛苦的之際，還做著平常的事情。

現在我經歷過後才發現，能夠做到如此的人都是修鍊到一定境界的人，才能夠做到這樣。

教給孩子幸福的能力遠比其它事情要重要的多

現在的家長都會給孩子報很多的興趣班，我想很多家長的初衷無外乎兩個，培養孩子的一項技能愛好，作為升學時候的籌碼。

這些興趣班很多都是需要考級的，比如小提琴，鋼琴等。很多人考完級之後就幾乎不怎麼再碰樂器了，我身邊就有很多例子。

我覺得培養孩子的這樣技能，最重要的應該是讓孩子在其中體會到樂趣，比如多年以後一個人生活的時候，打開這個樂器，彈出的音樂環繞身邊，能夠體會到平靜幸福的感覺。

我們都在花費巨大的精力讓孩子變得厲害，卻很少讓他們學會平靜，學會思考，學會幸福。

關於如何學會幸福的問題，我想沒有任何人能夠給出包滿意的答案，這個問題的答案也絕非一個，但是我想總會殊途而同歸，一致而百慮。

除不上面說到的之外，還有很多項修鍊才能讓自己更好的擁有幸福的能力。這個過程也一定是要自己琢磨才能找到答案。我想人只要把這個心思動起來，總會有結果。

我只希望能夠引起你動一點心思。

文：石頭君 @高效人生手冊
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