減肥需謹慎 不要讓它「報復」你

經新聞報道

湘西龍山裡耶鎮一名一歲多的小男孩誤食成人減肥藥10顆被送湘西當地醫院

後因病情緊急，又轉入湖南省兒童醫院

當時已出現意識障礙和嗜睡明顯的癥狀

而且器官功能受損

孩子的父母在鎮上打零工

平時由外婆照看

當得知孩子誤食減肥藥時

夫妻倆邊、便往家裡趕

到家後孩子已經全身冰涼，反應遲鈍

隨後就將孩子送往當地的醫院

到達醫院的時候距事發已長達10小時

洗胃已經來不及了

在當地醫院經催吐、導瀉等處理

孩子的病情仍無明顯好轉

便轉入湖南省兒童醫院重症監護室進行救治

目前仍在接受治療

有些藥物包裹著糖衣

容易被小孩子誤食

而普通藥物食用過量對小孩有毒副作用

更何況是減肥藥

目前，經過我國國家食品藥品監督管理局批准的減肥藥只有兩種

一種是奧利司他（賽尼可）

不良反應為：胃腸脹氣、腹痛、大便排油等腸胃反應

對做過胃腸道手術的人或者有膽道疾病患者不適用

另一種是西布曲明（主要有曲美、澳曲輕等）

不良反應為：面紅、口乾、血壓輕微升高、心悸和失眠等

對常失眠、高血壓、有心臟疾患的人不適用

俗話說：「是葯三分毒」

國家葯監局批准的藥物不良反應尚是如此

更不用說那些三無產品了

有的人就算不依賴減肥藥

還是會採取極端的方式減肥

比如：節食

節食減肥也就是所謂的控制熱量攝入，如果你每天攝入熱量不到1000大卡，會導致你的身體功能不足，那麼你的脂肪確實是會大量的分解，但是其中有個產物「酮酸」，來不及徹底氧化，就會在你的血液中暫時堆積，這個時候你的血液就會偏酸，身體就會從骨骼中動員鈣離子出來中和酸性，造成鈣流失。

缺鈣對減肥是有反噬作用的

食物如果富含鈣物質的話更有助於脂肪分解

因為鈣離子是脂肪酶的活性必須物質

所以在減肥的人

就應該適量的補鈣

才能收穫更好的減肥效果

多吃鈣果、牛奶、花生、菠菜、大豆、魚、海帶、蝦皮、骨頭湯、核桃、蝦米等可以補充人體所需鈣量

現今市場上也有很多關於補鈣的產品

例如：鈣汁王，其為鈣果提取產物，天然有機、營養健康、原汁原味的鈣果果汁，它含有人體所需的很多營養素，例如水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、膳食纖維等，因其植物提取、不含工業添加劑的飲品，對於不同的人群都是適宜的所含的功效成分，對調節人體的機能，具有特定的功效，是一款健康的果蔬飲品。