分手後老想著複合怎麼辦？

經常會在知乎上看到有人問分手了，如何挽回的問題。看得多了，發現其實很多人分手並不是因為一些原則性地不可饒恕的錯誤，也不是倆人性格不合而導致分手，很多時候，都是因為自己一時的「作」，因為一些特別小的事情，而選擇分手。甚至有時候，一條回復不及時的簡訊都會成為倆人分手的理由。

男方會認為女方不可理喻，自己工作、交際這麼忙，為什麼女生就不能多理解一點。女生也會很傷心，他不回復還擺出一幅我在無理取鬧的樣子，是不是因為不愛了。既然這樣那還有什麼理由在一起，於是任性地說分手。

男方也在氣頭上，再加上女生平時的性格確實有些強勢、有些刁蠻，越想越氣，這時候腦海中都是曾經的不愉快。誰離開了誰還不能活了嗎？分就分，然後爽快地答應了分手。

女生一聽分手，就更生氣了。好哇，怪不得不接我電話、不回復我簡訊。原來是想要等著我說分手，這下如了他的意了。他肯定是有了別人了，算了，既然這樣就分了吧。

其實倆人都沒有犯原則性的錯誤，沒有小三的插足，平時相處得也不錯，就是因為一個小小的事件選擇分手，虧不虧呢？事後，如果雙方都能夠冷靜下來，好好地溝通，或許還能夠重新在一起。那麼如果雙方都屬於那種自尊心比較強的人，即使心裏面還有愛，但就是不願意先低頭，就這麼僵持下去，情況會是怎麼樣呢？我不說，想必大家也都能夠猜到。

我大學期間的一個同學，和男朋友在不同的學校，但距離也不算遠，坐車一個小時的時間就能到對方的學校去。這個男生比較宅，所以在節假日的時候， 都是我的朋友坐車去他的學校看他。

因為雙方都是學生，經濟上都不是那麼寬裕，所以由每個星期都去，後來慢慢地一個月去一次，再後來，去的次數越來越少，而在微信上聯繫的比較多。

同學說，她的男朋友是在高中的時候認識的，當時他追了她三年的時間，對她很好。但是出於學業上的考慮，她一直沒有答應。他沒有放棄，每天都會帶零食給她，幫她交作業，把筆記借給她。倆人雖然沒有承認交往，但其實一直在做著情侶間會做的事情。

到了大學倆人才正式在一起，還一起旅遊過，感情非常好。我們都以為她能和自己的青梅竹馬修成正果，沒想到有一天，她突然告訴我她和對象已經分手了。

我很吃驚，問她為什麼，她說，他覺得對方已經不愛她了。倆人的話題越來越少，她到對方的學校去，倆人就好像走一套標準化的流程一樣，吃放、看電影、逛街然後回來。她覺得沒有什麼意思，而且從對方的反應來看，他似乎更願意待在寢室裡面休息。

她還說，自己最近給他發信息，他回復地不及時，而且都是不緊不慢地回了幾句話，就沒音了。她說這些話的時候，臉上帶著淡淡的憂傷。「我知道你們男生都喜歡打遊戲，那天我也不知道怎麼了，突然想到這裡，問他沒有回復我的時候，是不是在打遊戲，他竟然回復我是，難道我就比不上一個遊戲，虧我每次都去找他。」

她說了很多，她想不到追了自己三年的人，會變成這樣，她覺得這樣在一起已經沒有意義了，於是提分手，對方的回復依然簡潔，只有一個「好」字，倆人就這麼結束了。相信這樣無疾而終的愛情還有很多，明明以前的愛情那麼美好，在一起之後，反而會因為這樣或是那樣的小問題選擇分手，令人唏噓。

其實很多人把愛情「作」沒了，都是因為感覺不到愛。愛情把倆個原本互不相識的人聯繫到一起，讓不同背景、身份、年齡、性格的人願意坐下來相互磨合，把自身的稜角磨平，讓對方能夠靠的更近。

而一旦一方感覺不到愛意，TA就會開始「作」，看你是不是還在乎TA 。於是會對對方產生不安全感，去查對方的手機、偷偷地看對方的通話記錄、變得黏人、時時刻刻都想掌握對方的動態、想要通過撒嬌或者發脾氣的方式測試在對方的心裏面還有多重的位置。

本來平穩期的愛情，就少了一些當初的激情，如果倆人這時候不懂得經營，為生活增加一點小情緒，而是採用上面的方式來給愛情下猛料，倆人會分手也就無足為奇了。

還有一些人的分手原因，更加地奇葩。因為倆人在一起時間太長了，久到自己已經忘記了戀愛的感覺，於是做出了錯誤的判斷以為已經不愛了，而提出了分手。

前兩天就有一個男性朋友找我支招。他說自己和女友已經在一起八年的時間了，他們從高中的時候就戀愛了，現在已經工作兩年了，雙方都比較穩定，自己是程序員，收入在一個二線城市來說，可以生活地很寬裕，女方是個教師，雖然掙錢不多，但也是個體面的工作。

最近倆家人已經在給雙方張羅結婚的事情，希望趁著即將到來的國慶節先訂婚，給女方一個名分，然後準備買房、買車，在元旦的時候就正式結婚。說到這裡，他哭了。他說他太混賬了，當時也不知道怎麼想的，突然覺得很害怕，就這麼要和另外一個人一輩子都綁在一起。

他以前和女朋友在一起的時候也沒有認真地想過，事到臨頭，他才覺得自己這麼多年對她的愛情好像已經轉變成了親情。他突然不想結婚了，他覺得自己不能忍受這樣一平如水的生活。所以和女朋友說出了自己的想法，說自己不想結婚了。

她女朋友聽了以後傷心欲絕，她不明白和自己感情很好的男朋友為什麼到了結婚這個時候說這種話。在傷心絕望之際，直接搬出了兩人合租的房子，把對方的聯繫方式全部都刪除了。

這個男性朋友說，直到失去之後，才覺得自己是多麼地傻。為什麼當時會腦子發熱，做出這種決定。他發現在失去對方的日子裡面是多麼難熬，原來自己對她的愛一直都沒有消失，而是被日常瑣碎的生活和長時間的安逸給掩蓋住了。當失去的時候，才發現自己的心也被帶走了。

他現在想要挽回，想要馬上和她結婚。但是對方已經被他傷透了心，他說無論自己怎麼說她好像都不願意理自己，去她家也是閉門不見。實在沒有辦法了，所以希望我能給他一些建議。看他那種憔悴的樣子，這段日子肯定也吃了不少苦。

這種時候，女方的安全感很低，但八年的感情在那邊，不是說沒就沒的。現在的首要任務就是重建對方的安全感，讓她知道你還愛他，知道你的內心想法。我還告訴他，信任重建是一個非常漫長困難的事情，要做好長期的準備。

他說，自己已經鐵了心了，無論對方說什麼、做什麼，自己都不會放棄。一定要重新把她追回來。本來相安無事的愛情，硬是由於男方太作而走向危機，現實的生活中，相信這樣做的人不在少數。

分手只是簡簡單單地兩個字，但是一旦說出了口，就難以收回了。但是我們知道人都是情緒化的動物，有時候真的很難控制住自己。那麼當真正地分手之後，對方已經決定了離開，這時候發現自己根本就放不下對方，想要複合怎麼辦呢？

1.首先想清楚是不是真的想複合

不管分手的原因是什麼，複合一定要出自於真心，一切不出自真心的複合都是耍流氓。有些人分手之後，一下子適應不了沒有對方的生活，想到對方對自己的好，曾將在一起的日子，或者是因為身邊暫時沒有特別值得心動的人出現，所以又想去複合。

於是信誓旦旦地向前任保證，自己會改正，變得如何如何好。希望對方能夠原諒自己，給自己一個機會，讓倆人重新開始。確實，TA自己也是這麼認為的，但是真的複合之後，才發現對方還是原來那個平平常常的樣子，慢慢地又開始嫌棄對方。

在一段時間之後，發現對方真的不是自己想要的人。分手那段日子的難過，只是因為離開慣性的一種痛苦，和愛情沒有關係。於是又想要分手，對對方造成二次傷害。所以說，想要複合就一定要認真考慮清楚。想清楚你們是不是真的適合在一起。

2.找出你們分手的真正原因

知道分手的原因，你才能夠想辦法來解決這個問題。如果你連分手的原因都不知道，又談什麼複合呢？有很多人都會說，沒有什麼原因，就是覺得不適合。現實生活中這種無理由分手的例子很多。但我個人認為無理由分手是不存在的。

在一起是有原因的，分手怎麼可能是毫無理由呢？一般人給這種無理由分手找的最好的原因就是不愛了。似乎不愛了是個萬能答案。那麼為什麼不再多問一步呢？為什麼不愛了？這就是分手的原因。

是因為對方疏於打理，不修邊幅；還是因為對方脾氣差忍受不了：又或者是沒有了戀愛的激情。或者是外界的一些原因讓愛意被倦怠感所掩蓋。這都是分手的原因。總之，有因才有果，千萬不要相信對方沒有什麼理由的屁話。

只有知道為什麼分手，才能對症下藥。如果你不求甚解，就一味地以低姿態的方式挽回對方，這種求回來的複合是不牢固的。以後就算在一起了，問題沒有解決，也是給倆人的關係留下了一個定時炸彈。

3、提高你的個人價值

很多人在談戀愛的時候，都會忽視身邊的朋友，忽視了家人，甚至忽視了自己，全身心都投入到與對方的情感生活中。 這樣在失戀的時候，你會發現，你沒有了朋友（在長久的不聯繫中失去了感情），你和家人的關係不那麼融洽（與家人缺乏溝通），你的工作也並不如意（花在戀愛上的時間比工作上多），甚至沒有了自己。這樣在分手的時候你就會非常的惶恐：你除了對方，什麼都沒有。於是在分手後，你別無選擇，唯有死死抓住對方，因為他就是你的全部價值。

這樣的寄託其實也會讓對方感覺很累，甚至害怕承擔而選擇分手。所以我們一定要學會提升自己的價值。從內在的學識、修養、生活方式來改變自己，提升自己的價值。當然，內在的改變是很難的，更加不是一蹴而就的，需要一個長久的過程，慢慢堅持下去。一定要相信，慢慢的積累終將發生質的改變，只要時間夠久，夠執著，夠努力，水滴也可以穿石。

提升自己的價值是一個漫長的過程，切記不可以急躁。有的學員在我們的幫助下在外在的形象上有了一個較大的改變，朋友圈等等也經過了我們的重新包裝，提高了自己的價值。但是他太急躁，在女方被二次吸引的猶豫期就一直很強勢地想要複合，結果引起了對方的防備心，對方這是就認為，他所有的改變都是做做樣子而已，目的就是為了想要複合，其實並沒有改變。而有了防備心之後，你做的所有的改變所產生的那種效果其實就打了折扣。這也是有很多學員在轉變過程中認為自己已經改變了很多，但對方為什麼就是看不到的原因。說到底，是因為TA太急於求成了。

總而言之，如果真的想要挽回一個人就放心大膽地去挽回。就算有可能被對方拒絕，會覺得難堪，那也至少不給自己留下遺憾。在多年之後，你不會因為自己當時沒有勇氣去挽回而抱憾，去猜想如果當時勇敢一點，結果會不會不一樣。最後，祝願大家無歲月可回首，以情深到白頭。