感冒能吃燕窩嗎、可以吃燕窩嗎？

眾所周知，燕窩富含豐富的蛋白質和氨基酸礦物質微量元素，吃燕窩對身體是非常好的，越來越多的人開始食用燕窩來養生。有些人有疑問說感冒可以吃燕窩嗎？今天就來替大家解解惑。

任何東西都有其本身的價值，至於有沒有用要看是否適合自已，歸根結底其實我們每個人的體質不同而已，比如燕窩可以滋陰潤肺生津，那麼對有肺部疾病的人來說就很好，有的人吃燕窩會明顯感到皮膚得到改善，而另一部分人會感覺到對養胃有很大幫助，反而對改善皮膚沒什麼顯著效果，同樣對剛做過手術身體虛弱的病人來講，燕窩的滋補作用顯現的更快，而對於一個本身非常健康強壯的人來講，吃一個月可能也感覺不到什麼變化，因此我們不能片面的一句話說有用或沒用。同時還和燕窩的性味有關，燕窩性平，滲透作用慢，吃幾天甚至感覺不到有變化，但如果堅持一階段，其作用可能就會慢慢顯示出來。但不可否認的是，從科學角度分析，燕窩的確有它不同於普通滋補品的價值，比如它的確是獲取唾液酸唯一的最大的來源途徑；比如，燕窩的蛋白質屬於優質蛋白，相比我們一般的蛋白質食物對提高免疫力更有幫助；再比如，燕窩含有最全面的氨基酸尤其是必須氨基酸等等。

感冒屬於外邪侵襲，不宜進補，因為補「正氣」時也會助長「邪氣」，另外，感冒期間消化功能減弱，不利於燕窩的吸收，如果此時吃燕窩還會造成浪費。

感冒期間是不適應食用燕窩的，不過燕窩是要長期堅持食用的，所以感冒期間可以暫停下，像我吃的意康德燕窩，每周吃三次左右，不要間隔太長時間，每次一碗的量，感冒期間就不要食用了。

最後祝大家身體健康。

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