低卡零食|大號仙女們，來來來~吃吃吃！

三月不減肥，四月徒傷悲！

如今4月已經過半

後台很多寶寶都留言自己在減肥

不知道這些girl們還在不在？

減肥對於女生來說真的是一生的必修課

而Q醬特別好奇

大家減肥的時候吃不吃零食？

真的能做到100%管住嘴么？

Ennnn~

今天這篇完全就是福利篇了

推薦給大家減肥時期也可以吃的小零食

包你滿足口福還不長肉肉哦~

對，這期我們不講彩妝護膚穿搭

就一個字：吃！

小老闆海苔

參考價格：15RMB/120千卡

對於海苔我真的是沒法控制住不喜歡，韓國的很好吃可是卡路里有點高，減肥期間不能吃真的很心痛，直到我遇見了小老闆！這款海苔是捲起來的，味道非常的多，但是每一款都好吃，每一款都不會踩雷哦~這款真的很推薦給你們，好吃不貴還低卡~解饞必備。

維維嚼益嚼大豆棒

參考價格：48RMB/130千卡

這款大豆棒是我一直在吃的，每支大豆棒等於35顆大豆的完整營養，會有很大的滿腹感，口味非常的多，我最愛巧克力扁桃仁口味的，強推真的很好吃！這款沒有什麼甜鹹味，完全不硬，是鬆軟偏硬的口感，健身後或者平日餓的時候都會拿來充饑的，這款真的建議減肥的姑娘平時包里備著點，解饞還不長肉！

Asahi朝日重置體巧克力布朗尼

參考價格：59RMB/9個/297千卡

各位吃貨們不要以為減肥期間巧克力布朗尼是禁區哦~今天Q醬就給大家介紹一款低卡布朗尼！每塊僅僅有33千卡，就算吃掉一整盒才只有297千卡，絕對的良心了呢，這款作為我嘴饞時的必備，每次吃完一塊就是滿臉的幸福感。

腹愁者蛋白棒

參考價格：159RMB/6根/749千卡

嗯這款是一定要推薦給增肌或者健身girl的，非常高蛋白的蛋白棒！每一支蛋白棒等於四個雞蛋清，膳食纖維等於一斤的西蘭花，熱量僅僅是一個蘋果的熱量，簡直不能太棒啊！有很多的口味，每個都不錯，不用擔心會踩雷！不僅有淡淡的水果味，還會有淡淡純純的奶香味，唯一有點不足的就是這款很硬，我一般都是半根半根的吃，吃完一整根的話腮幫子絕對酸！

總統低脂芝士片

參考價格：21RMB/802千卡

減肥的時候可以吃芝士絕對是件幸福的事了，今天給大家推薦的就是低脂芝士片，減肥人士、健身人群也可以破戒啊！一片20g，也就20/30大卡，熱量很低，大家可以放心吃。而且重點是這款一點也不難吃，更是比很多高脂的芝士更加的好吃，芝士控們完全可以嘗試哦~

光合力量即食雞胸肉絲

參考價格：19.9RMB/1072千卡

這款雞胸肉絲絕對是肉食者的必備了，想要隨時隨地吃肉還不擔心卡路里的就選擇這款。光和力量將500g鮮雞胸肉絲蒸煮、撕拉、烘乾後、去除耗損的最終剩下100g的雞肉絲，蛋白質含量很高哦~完全沒有一滴油！對於健身中還能吃肉解饞來說這款無疑是棒棒的，不過雞肉絲有點干，多喝水消化吧！

動益加水果乾

參考價格：7.9RMB/1277千卡

對於水果乾迷粉們我推薦這款給你們，絕對算是水果乾中的低卡零食了。這款在迪卡儂就有賣哦，大家逛的時候可以去看看順便買回來幾袋子。這款水果乾沒有任何的添加，完整果肉酸酸甜甜，還原水果最真實口感。桃子、蘋果、草莓等這些中我最愛桃子干，是我看電影、郊遊必備的零食，健身的寶寶們我建議你們在健身前吃點這個補充能力，但是不建議健身後吃，卡路里有點高哦~

好啦今天就介紹到這裡了

不過Q醬還是要說一句

低卡零食也是零食，一定要適量吃啊！

另外很多寶寶們都私信我要減肥捷徑

其實除了管住嘴邁開腿以外

真的沒有什麼健康減肥了

積極的運動才是健康減肥最佳方式！

各位吃貨們，咱們健身房約起來吧！

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